Оливкова олія для волосся користь і шкода: користь і шкода, як застосовувати продукт для волосся

користь і шкода продукту для волосся і обличчя

Перш за все, слід згадати про дивовижні лікувальні властивості оливкової олії. Вони настільки унікальні, що масло оливок вважається одним з найбільш корисних для здоров’я продуктів. Масло оливи, яке виробляється методом пресування, є одним з небагатьох продуктів, яка людським організмом засвоюється на всі 100%.

Регулярне вживання олії оливок в якості інгредієнтів різних кулінарних страв має великий позитивний вплив на організм людини.

Користь:

  • Знижує рівень холестерину.
  • Служить відмінною профілактикою захворювань серцево-судинної системи, діабету і багатьох інших хвороб.
  • Нормалізує процес травлення.
  • Вживаючи оливкове масло натщесерце, можна отримати незамінну профілактику і лікувальний засіб для більшої частини захворювань шлунково-кишкового тракту.
  • Підвищує імунітет.
  • Уповільнює процес старіння органів і тканин.
  • Покращує розумову діяльність і зміцнює пам’ять.
  • Є профілактичним засобом нервових розладів.
  • Сприяє швидкому загоєнню травм і ран.
  • Захищає слизову оболонку шлунка від появи виразок.
  • Зміцнює кісткову тканину.
  • Є відмінним профілактичним засобом онкологічних захворювань.

Це далеко не всі корисні властивості оливкової олії, а й цей список може змусити задуматися про повсякденному раціоні і замінити традиційне в нашій країні соняшникову олію на більш корисне масло з оливок.[Blockquote_fact] Поки що оливкова олія для приготування їжі використовує всього 3% наших співвітчизників. [/ Blockquote_fact]

До складу оливкової олії входять особливо цінні лінолінову і оленів кислоти, вітаміни А, D, Е і К, а також безліч інших корисних речовин і мінералів. З огляду на такий багатий склад не можна не згадати про широке використання масла оливок в косметиці.

Застосування для волосся

Маска для волосся з оливкового масла

Оливкові маски для волосся підходять для всіх типів волосся.Завдяки унікальним властивостям масла з оливок сухе волосся стають шелковистее і м’якше, харчується і відновлюється їх структура. А жирне волосся за рахунок стабілізації роботи сальних залоз шкіри голови будуть довше залишатися чистими. [Blockquote_note] Маски з оливковою олією повинні робитися не більше двох разів на місяць, а для пошкодженого волосся – раз в тиждень. [/ Blockquote_note] Для початку можна спробувати маску з яєчним жовтком, що складається з 30 грамів оливкової олії і двох яєчних жовтків. Така маска наноситься на волосся і втирається в шкіру голови, а через 20 хвилин змивається теплою водою з м’яким шампунем.

Догляд за обличчям

Маска для обличчя з оливкового масла

Оливкова олія особливо добре підходить для догляду за в’янучої і сухою шкірою обличчя. Воно чудово зволожує, пом’якшує і живить шкіру, тривалий час утримує в ній вологу і при цьому не забиває пори. Оливкові маски для обличчя прискорюють регенерацію клітин, мають омолоджують властивостями і дають можливість надовго зберегти молодість шкіри, її еластичність і пружність.

[blockquote_fact] Регулярне застосування косметичних засобів з оливковою олією не тільки розгладжує на обличчі дрібні зморшки, але і запобігає появі нових.[/ Blockquote_fact] Масло можна використовувати як в якості компонента, так і самостійно.

Для того, щоб зробити найпростішу маску, досить намазати особа злегка підігрітим оливковим маслом, а через 20-30 хвилин змити його теплою водою. Подібну маску для догляду за шкірою обличчя достатньо робити 2-3 рази в тиждень.

Знаючи, наскільки корисна оливкова олія для шкіри і волосся, а також для всього організму, можна раз і назавжди розпрощатися не тільки з непривабливим зовнішнім виглядом, але і з більшістю хвороб.

У цьому випадку ви зможете насолоджуватися відображенням у дзеркалі здорового і красивого людини, та й оточуючі не зможуть не помітити позитивних змін, які з вами відбудуться.

користь і шкода для кращого вибору кошти

Часто волосся, як і шкіра, схильні до впливу зовнішніх факторів. Це і ультрафіолет, і Термоприлад для укладання, фарбування та знебарвлення локонів, солона і хлорована вода і багато чого іншого. Все це негативно позначається на здоров’я шевелюри.Пасма починають ламатися, випадати, стає тьмяним і повернути колишню красу здатні тільки дієві засоби.

Одним з таких є натуральні рослинні і ефірні масла – одне з найпопулярніших засобів по догляду за волоссям, шкірою обличчя і тіла. Кожне з них має свій власний механізм впливу.

дійсно масло для волосся приносить тільки користь? Або все ж є певної шкоди і заходи в застосуванні натуральних засобів догляду? Чи може бути так, що одне масло принесе виключно користь, а інше – непоправно зашкодить, або все не так категорично? Всі за і проти натурального догляду нижче в статті.

Натуральне масло для волосся: користь

Масляні препарати повинні виконувати свою головну функцію – надавати шевелюрі блиск, здоровий і привабливий вигляд. А багатий склад, що включає в себе вітаміни, мікро- і макроелементи, антиоксиданти, жирні кислоти допомагає масел:

  1. Харчувати коріння волосся, позбавляти від надмірної сухості і ламкості.
  2. Очищати локони від маленьких частинок бруду і пилу, які можуть спровокувати пошкодження пасом і роздратування на шкірі голови.
  3. Воложити пасма, надаючи зачісці здоровий блиск і еластичність. Масляні кошти здатні допомогти зберегти вологу в стрижні волосся і не дати йому потоншати і стати пересушеним під впливом негативних зовнішніх чинників.
  4. Зробити локони більш гладкими і слухняними, прибрати пухнастість і полегшити укладання.
  5. Стати захистом від вітру, УФ-випромінювання, перепадів температур, а також Термоприлад для укладання (прасування, фена, щипців).
  6. Допомогти відновити пошкоджені частим фарбуванням, тонуванням, знебарвлення локони.
  7. Пом’якшити сухі або дуже жорсткі кучеряве локони, зробити їх більш слухняними і піддаються укладанню.
  8. Стимулювати кровообіг в шкірі голови, тим самим сприяючи зростанню нових волосків.
  9. Допомогти зупинити випадання волосся (якщо воно не викликане серйозними проблемами в організмі).
  10. Сприяти більш швидкому лікуванню лупи, себореї.
  11. Підтримувати здоров’я і красу волосся в цілому.

Правильно підібране масло здатне допомогти зміцнити коріння, зменшити випадання, якщо воно викликано поганим кровообігом прикореневої зони голови або нестачею вітамінів, а також відновити структуру локонів, захистити від ламкості і запобігти втраті вологи.Користь масел для волосся і полягає в правильно підібраному засобі і регулярності його застосування.

Найбільш корисними оліями, які часто зустрічаються в рецептах домашньої косметології, прийнято вважати:

Реп’яхову: характеризується наявністю в складі великої кількості жирних кислот і дубильних речовин. Його застосовують при випаданні волосся, в протизапальних цілях. Масляне засіб з коренів лопуха підходить пасмам будь-якого типу, включаючи жирний. З його допомогою можна зменшити ламкість волосся, поліпшити їх структуру і повернути еластичність.

Льняна: багате жирними і амінокислотами. Покриває кожен волосок плівкою, захищаючи від впливу несприятливих факторів ззовні. Відмінний засіб для кінчиків пасм. В результаті застосування вичавки з льняного насіння локони стають гладкими, слухняними, шовковистим і блискучим. Ефект від курсового застосування масок з ним можна порівняти з ефектом від ламінування.

Касторовое: з його допомогою можна домогтися посилення росту волосся, зміцнення коренів і кінчиків пасм, здорового блиску та гарного зволоження.Касторка – прекрасний засіб для відновлення шевелюри після фарбування або хімічної завивки.

Аргановое: дорогий засіб, що має в своєму складі вітамін Е і омега жирні кислоти. Масло Аргана – ефективне відновлює засіб для проблемних пасом, його використовують для боротьби з облисінням, лупою. Можна використовувати як кондиціонер.

Кокосове: частіше використовується рафінований продукт, він не закупорює пори на шкірі голови.Краще застосовувати не в чистому вигляді, а в складі лікувальних сумішей і масок для густоти, обсягу зачіски, знищення лупи, зміцнення і зволоження.

Жожоба: за структурою нагадує рідкий віск. Воно захищає локони від перепадів температур, ультрафіолету, а також регулює саловиділення в шкірі голови, тому особливо ефективно для використання власникам жирного типу пасом.

Рада

Для того, щоб масляне засіб діяло більш продуктивно і швидко, перед застосуванням його необхідно трохи підігріти на водяній бані.

Базові та ефірні масла для волосся: шкода і побічні ефекти

Натуральне масло для волосся може принести шкоду, тільки якщо у конкретної людини є серйозні протипоказання для його застосування. Наприклад, такі:

  1. Гнійні запальні процеси на шкірі голови.
  2. Жирна себорея.
  3. Випадання волосся, викликане порушеннями в роботі організму (гормони, проблеми з шлунково-кишкового тракту та ін.).
  4. Алергія на якийсь із компонентів масляного кошти.

Щоб виключити особисту непереносимість компонентів препарату, необхідно провести тест. У будь-чутливе місце на шкірному покриві (згин ліктя, зап’ястя, за мочкою вуха та ін.) Необхідно нанести масло (пару крапельок) і залишити на 2-3 години. Якщо за цей час на шкірі не виникло ніяких реакцій на зразок почервоніння, печіння, набряку, то продукт підходить до застосування.

Якщо перерахованих вище проблем немає, але застосовується масло все ж зашкодило, то це може бути пов’язано з невірно підібраним засобом (всі ми різні!) Або неправильним використанням продукту.

Масло для волосся: користь чи шкода, помилки в застосуванні

Ось найпоширеніші помилки:

  1. Використовувати масляне засіб, не підходящий по типу волосся. У кращому випадку препарат дасть нульовий ефект, в гіршому – зробить шкіру голови надмірно жирною / сухий, утяжелит локони, зробить їх сальними та ін.
  2. Брати занадто багато засоби для одноразового застосування. Надлишок масла часто погано змивається, в результаті чого пасма можуть виглядати брудними.
  3. Застосовувати масляне засіб, що не відповідає конкретній проблемі з волоссям на даний момент.
  4. Наносити продукт на сухі пасма. Застосовувати масла краще на трохи вологе локони, інакше їм буде важко вбратися і після процедури може здаватися, що засіб подіяло мало або не подіяло взагалі.
  5. Залишати масло в чистому вигляді на нетривалий час. Тут необхідно дотримуватися конкретних рецептур: одного засобу досить і двох годин, щоб вбратися, а іншому потрібно для цього 12-14 годин!
  6. Готувати масляні маски при свіжопофарбованих локони.На жаль, більшість масляних препаратів можуть провокувати вимивання фарбувального пігменту з волосся, особливо протягом 10 днів після фарбування. Тому масляний догляд за шевелюрою допустимо не раніше, ніж через тиждень після процедури у перукаря.

На замітку

Необхідно трохи більш ретельно підходити до вибору масляного препарату для догляду за шевелюрою власницям жирного типу пасом. Деякі масла здатні забивати пори шкіри голови і утворювати сальні пробки.

Коли масла і зовсім не приносять користі?

Натуральним засобів непідвладне лікування, якщо проблеми з волоссям викликані:

  • рідкісними Трихологическа захворюваннями;
  • обласному за чоловічим типом;
  • випаданням волосся внаслідок проблем з внутрішніми органами;
  • осередковою алопецією.

Можливі негативні наслідки

Масла для волосся, щоб вони приносили виключно користь, варто застосовувати курсами.Якщо цим правилом знехтувати, то може статися своєрідне «перенасичення маслами». В результаті можна отримати не красиві і здорові кучері, а брудні бурульки. Тому обов’язковою умовою використання натуральних засобів для догляду є точне дотримання конкретним рецептами, в яких зазначено максимальний час витримки і інші умови застосування.

Рослинні масла – це доступний і корисний спосіб догляду за зачіскою, саме тому він такий популярний. Найголовніше знайти своє, відповідне конкретному типу волосся, засіб.

Оливкова олія для волосся – Догляд за волоссям

Важко собі уявити людину, яка не знайома з оливковою олією . І не дивлячись на те, що ціна на даний оливкова олія істотно перевищує ціну на той же соняшникову чи кукурудзяну, його популярність використання в різних сферах зростає з кожним днем. Так, воно у всю вже застосовується в області кулінарії, і все частіше входить в звичайний раціон багатьох сімей.

Не менш популярно оливкова олія в косметології, на основі якого випускаються цілі серії косметичних засобів.А багато жінок із задоволенням використовують його в домашньому догляді за шкірою тіла, обличчя, рук, і шевелюрою. І саме про користь такого застосування оливкової олії для волосся, і його корисні властивості ви дізнаєтеся далі з нашої статті.

Отримують засіб, як втім, не важко здогадатися, з оливок, ось тільки методи його отримання трохи розрізняються. Щоб особливо не вдаватися в подробиці, скажемо лише одне – підбираючи собі оливкову олію для волосся, звертайте увагу на його сорт. Справа в тому, що для косметичних цілей підходить тільки продукт сорту virgin (або grade), що отримується з м’якоті непошкоджених оливок, зібраних вручну, тому будьте уважні при покупці.

Давайте розглянемо, в чому ж полягає користь оливкової олії, і який позитивний вплив воно робить на стан локонів.

Завдяки своєму унікальному складу, в який входить цілий комплекс корисних речовин, серед яких вітаміни A, D, E, фосфатиди, що сприяють утриманню води в маслі, фосфоліпіди, стероли, токофероли, каротиноїди, і інші малознайомі багатьом речовини, оливкова олія дійсно здатне творити чудеса.

Перш за все, засіб забезпечує оптимальне харчування і зволоження пасом, особливо в тих випадках, коли сальні залози шкіри голови з яких-небудь причин не справляються зі своєю роботою.Внаслідок цього спостерігається підвищена сухість, ламкість, втрата еластичності і блиску волосся, вони набувають тьмяний і неживий вигляд, стають беззахисними перед шкідливим впливом навколишнього середовища, починають випадати, нерідко з’являється лупа.

Застосування оливкового масла для волосся допомагає впоратися з усіма перерахованими вище проблемами, заповнити недолік необхідних поживних речовин і вітамінів, що надходять до волосяних цибулин, і повернути шевелюрі її колишню живу силу, красу, і здоровий зовнішній вигляд.

Також не малу користь оливкова олія доставляє і шкірі голови. Володіючи хорошими зволожуючими, живильними, і пом’якшуючими властивостями, воно сприяє усуненню та запобіганню її сухості, позбавлення від лущення, свербіння, і сухої лупи.

А при наявності довгого волосся оливкова олія може виявитися просто рятівним засобом. Адже часто сальні залози не в змозі забезпечити харчування волосяного покриву по всій його довжині, внаслідок чого кінчики починають секти і ламатися.Систематично використовуючи описуваний продукт можна вирішити цю проблему за досить нетривалий час.

Застосування оливкового масла для волосся

У застосуванні оливкової олії для волосся немає нічого складного. Зазвичай його рекомендують при більш сухому волоссі.

Масло необхідно обов’язково трохи підігріти, і ретельно втерти в коріння і шкіру голови, а після рівномірно розподілити по всій решті довжині локонів.

Втирати маслянисту рідину в коріння найзручніше кінчиками пальців, попередньо намочивши і віджавши волосся, т.е., щоб вони були вологими, нахиливши голову вниз над ванною або раковиною. Ну, або можна це робити за допомогою звичайної зубної щітки, завдаючи їй масло на сухе волосся, розділяючи їх на проділи.

А щоб рознести засіб по всьому волоссю, використовуйте плоску гребінець з рідкими зубами.

Застосовувати таким чином оливкова олія для волосся краще тоді, коли вони вже починають трохи грязнеть, але звичайно можна і на чисті пасма. Тримати його слід від 1-го до 3-х годин, і потім змити, використовуючи шампунь.

Також широко поширені народні маски на основі оливкового масла в сумішах з іншими натуральними продуктами, рецепти яких ви знайдете далі за посиланням:

Живильні, відновлюють і ін. Маски для волосся з оливковою олією

Не забувайте, що більший ефект від застосування оливкової олії, як втім і від будь-якої домашньої маски досягається закутуванням голови під час тримання. Для цього необхідно спершу обернути голову поліетиленовою плівкою, а зверху замотати теплим рушником.

При регулярному використанні користь від оливкового масла стане очевидною.

По-перше, воно буде прекрасно живити, зволожувати і пом’якшувати шевелюру, а завдяки речовинам фосфатидил волога в волоссі буде зберігатися максимально довго.

По-друге, локони придбають здоровий блиск і енергію, усунеться їх ламкість і перетин, зупиниться випадання, коріння волосяного покриву стануть міцнішими, заспокоїться і пом’якшиться шкіра голови, зникне її свербіння і лущення, пропаде суха лупа.

Популярне за тиждень:

Оливкова олія користь і шкода для жінок, чоловіків як приймати

Оливкова олія здавна називають «рідким золотом». Є легенда про те, що богиня Афіна дарувала еллінам масло як еталон багатства. У Стародавній Греції, за зрубане оливкове дерево винуватця стратили.

Класична технологія виготовлення цього продукту не змінюється протягом уже багатьох століть. Саме механічне віджимання дозволяє зберегти всі корисні властивості оливок.Масло не тільки корисно, а й володіє інтенсивним і насиченим смаком.

Калорії в 100 р, (ккал): 898
Білка в 100 р, (г): 0
Жиров в 100 р, (г ): 99.8
Вуглеводів в 100 р, (г): 0
Глікемічний індекс: 0

Загальна інформація

Батьківщиною оливкового дерева є Середземномор’ї.З давніх-давен виробництвом олії займалися на території Фінікії, Греції та Єгипту. А Аристотель настільки обожнював це масло, що навіть намагався виділити вивчення властивостей оливок в окрему науку. Гіппократ теж не залишився осторонь і використовував його в лікування різних патологій.

На сьогоднішній день вирощуванням оливок і виробництвом олії займаються багато південні країни, включаючи Туреччину та Іспанію. Однак смакові якості в залежності від регіону зростання різняться. Велика різниця в оліях, залежить від часу збору врожаю.Оливки, зібрані в грудні, будуть давати зеленуватий відтінок, а лютневий урожай – буде більш насичений як за смаком, так і за кольором.

Існує навіть спеціалізована організація під назвою «Міжнародний союз по оливкам». Створили її під егідою ООН в 1959 році. У неї дві основні задачі: вирішення питань вирощування плодів і проблеми, які виникають при виробництві масла.

Кількість технологій виготовлення також збільшилася. На сьогоднішній день існує три основних:

  • Класичний варіант, який використовувався в стародавні часи – холодний механічний віджимання.У продажу таке масло маркують Еxtra virgin або Virgin olive oil. Саме ця технологія дозволяє максимально розкрити смакові якості оливкових плодів.
  • очисні-рафінована технологія або другий віджимання. Таке масло підійде для смаження.
  • макухове-екстракційна технологія. В даному випадку в масло, отримане з макухи додають натуральне нерафінована олія. Робиться це для того, щоб хоча б якось продукт наситити корисними речовинами. Використовується для смаження.

Багато виробників використовують власні технології. Залежать вони від регіону і ступеня дозрівання плодів.

Склад і калорійність оливкової олії

Калорійність масла дуже висока, на 100 грамів продукту доводиться 898 кКал. Відповідно для дієтичного харчування воно не підходить. У ньому 13,2 г поліненасичених жирів і 16.8 г насичених жирних кислот. У маслі повністю відсутні білки і вуглеводи і всього 0,2 г води.

Інші складові:

  • 12,1 мг вітаміну Е;
  • 1 мг калію;
  • 2 мг натрію;
  • 0,4 ​​мг заліза;
  • 2 мг фосфору.

У складі продукту також є вітамін А, Д, К. Але найголовніше – це Омега-3, тобто ненасичені кислоти, які дозволяють попередити багато захворювань.

Корисні властивості оливкового масла

Вживання оливкової олії сприяє:

  • поліпшенню процесу травлення;
  • зниженню ризику появи тромбів;
  • виведенню шлаків і токсинів;
  • нормалізує стілець;
  • є профілактичним засобом в боротьбі з появою новоутворень;
  • поліпшенню стану суглобів, кісток і хрящів.

Допускається використання в невеликих кількостях при наявності гастриту.

Масло широко використовується в косметології і не тільки в домашніх умовах. Багато виробників засобів для шкіри, волосся і нігтів використовують оливкову олію. Воно ідеально підходить для проведення масажу.

Оливкова олія використовується при укусах комах і невеликих травмах. Широко застосовується для живильних масок для волосся.

Користь оливкової олії для жінок

Для жінок масло, перш за все, є косметичним засобом.Дозволяє впоратися з розтяжками на шкірі після пологів. Добре зволожує шкіру і надає омолоджуючий ефект.

Багато жінок використовують оливкова і рослинне масла разом (пропорція 1: 1) в якості маски для волосся. До складу додається один жовток від яйця і ложка меду. При регулярному застосуванні маски, волосся стає сяючими і розкішними.

Користь оливкової олії для чоловіків

Для чоловіків оливкова олія також цінний продукт. Воно сприяє поліпшенню потенції, за рахунок активізації процесу циркуляції крові в області малого тазу.

Масло навіть стимулює циркуляцію сперматозоїдів, що позитивно позначається на процесі зачаття малюка.

Оливкова олія шкоду і протипоказання

Головний мінус оливкового масла – висока калорійність. В одній столовій ложці міститься 120 Ккал. Тому дуже важливо враховувати цей фактор, якщо людина намагається схуднути. Крім цього, надмірне захоплення натуральним маслом збільшує ризик розвитку атеросклерозу, інсульту, через велику кількість поліненасичених кислот.

Масло має жовчогінні властивості, тому при наявності каменів приймати його можна в обмежених кількостях і ні в якому разі натщесерце.

Не рекомендований для використання при низькому артеріальному тиску, так як сприяє ще більшому його зниження.

Оливкова олія, виготовлена ​​методом холодного віджиму, не можна використовувати для смаження. У процесі підвищення температури вивільняються вільні радикали, які згубно впливають на стан здоров’я організму.

Зайве захоплення маслом для зволоження шкіри може призвести до появи прищів.Пов’язано це з тим, що після нанесення воно утворює товстий клейкий шар на шкірному покриві і тим самим закриває пори. Тому більше 2 разів на тиждень масло не рекомендовано для використання. Не можна використовувати масло при сухій шкірі.

При проблемах з цукром в крові вживати масло слід з великою обережністю. Воно сприяє зниженню рівня цукру і підвищує резистентність до інсуліну.

Масло володіє сильними проносними властивостями через наявність великої кількості жирів. Тому при частому вживанні є ризик розвитку діареї.

Як приймати і використовувати

Для того щоб підтримати організм в нормі, на протязі дня можна вживати не більше 2 столових ложок олії, природно, якщо відсутні протипоказання і індивідуальна непереносимість.

Найкраще вживати масло натщесерце. В цей час організм найкраще його сприймає і воно добре засвоюється.

Неприпустимо пити масло при наявності виразки шлунка в стадії загострення.

Як приймати в лікувальних цілях оливкова олія

Оптимальна доза для вживання олії – 15 мг на добу.

В ідеалі масло вживається вранці на голодний шлунок. Якщо ж присутні проблеми з підшлунковою залозою, то краще його пити на ніч.

Після вживання олії, протягом 45 хвилин заборонено пити будь-яку рідину і вживати будь-які продукти харчування.

Щоб поліпшити кровообіг і стан судин рекомендується приймати по 1 столовій ложці олії. У зовнішній засіб для обробки кінцівок (наноситься 2 рази на день) можна додавати кілька крапель олії.Такий спосіб можна використовувати в якості профілактики розвитку варикозної хвороби.

Якщо замучили постійні запори, то протягом 10 днів рекомендується приймати по 1 чайній ложці олії, перед сном і після пробудження.

В разі появи запального процесу на яснах, невелика кількість масла підігрівається на водяній бані і м’якою зубною щіткою втирається в ясна. Підігрітим маслом можна обполіскувати ротову порожнину щодня. Якщо мучить пародонтоз, то 1 ст.л. масла змішують з чистотілом. Компоненти необхідно змішати до однорідного стану і змащувати ясна двічі в день.

За допомогою оливкової олії можна провести чистку печінки. За день до процедури необхідно повністю перейти на рослинну їжу, пити соки, бажано яблучний. У день чистки, ввечері близько 18:00 необхідно зробити очисну клізму. Вранці наступного дня, масло оливок змішується з лимонним соком, в пропорції 1: 1. Кожні 15 хвилин суміш вживається по 1 столовій ложці.Бажано цілий день пролежати в ліжку і тримати грілку в області печінки.

При гастриті протягом 2,5 місяця необхідно щоранку пити по 1 ст. л. масла. Перед цим за 20 хвилин випивати склянку чистої негазованої води після пробудження. Після прийому масла їсти можна тільки через 30 хвилин.

Холецистит також піддається лікуванню за допомогою оливкового масла. Для цього щодня доведеться випивати по 25 мл олії протягом 10 днів.

В косметології є універсальний рецепт, який підійде для вживання всередину і для зовнішнього застосування:

  • для поліпшення волосяного покриву;
  • для відбілювання шкіри;
  • для нанесення на волосся як маски.

На 50 мл олії потрібно 175 мл лимонного соку і 1 склянку меду. Всі компоненти ретельно перемішуються, отримана суміш поміщається в холодильник.

Прийом всередину проводиться щодня по 1 чайній ложці. Для нанесення на волосся частина суміші підігрівається на водяній бані і наноситься на чисті, вологе волосся на 40 хвилин. Після волосся миються і висушуються.

Для відбілювання в частину складу додають курячий жовток і наносять на шкіру. Через кілька днів на шкірі зникне лущення, і вона стане пружною і більш світлої.

Яке масло корисніше рафінована або нерафінована

Найкращим маслом вважається нерафінована екстра-класу категорії I – EXTRA VIRGIN. Воно ідеально підходить для заправки салатів і як лікарський засіб.

Рафінована олія маркується як POMACE. За технологією обробка масла відбувається в три етапи:

  • нейтралізація жирних кислот, з введенням лугу і подальшим сушінням вакуумним способом;
  • відбілювання за допомогою вибіленої глини і фільтрація;
  • дезодорація, по своїй суті нагадує процес дистиляції.

Ясна річ, що після такої обробки говорити про якусь користь дуже складно. Крім цього, навіть якщо в рафінованій олії і залишаться якісь корисні речовини, після підігріву вони остаточно зникнуть. З цієї причини краще віддавати перевагу нерафінованій олії.

Оливкова олія з маркуванням mix також не найкращий вибір. Вона говорить про те, що в процесі виробництва використовувалося різні за способом виготовлення масла, що негативно позначається на смаку і корисності кінцевого продукту.

Слід звертати увагу на термін придатності. Зберігати масло можна не більш як 5 місяців і обов’язково в скляній тарі, в крайньому випадку в жерстяній, але тільки не в пластиковій.

Показник кислотності говорить про м’якість смаку, ніж він буде нижче, тим смачніше масло. За кольором визначити якість продукту не можна.

Чи можна смажити на оливковій олії

З цього питання безліч суперечок, але з повною упевненістю можна сказати, що олія першого віджиму краще використовувати для заправки холодних страв.Нерафінована олія підійде для приготування продуктів харчування при температурі 140-180 0 С, але не вище. Тобто можна приготувати яєчню, картоплю і напівфабрикати, овочі.

Рафінована і комбіноване масло підійде для більш високих температур, до 240 0 С.

Відповідне масло для смаження можна визначити навіть не по етикетці, а за кольором. Насичений зелений колір має тільки натуральний, необроблений продукт. Чим більше жовтий колір масла, тим воно ретельніше оброблялося.

Читайте також:

.

Схожі записи

Шпилька для волосся приснилася: Сонник шпилька для волосся до чого сниться шпилька для волосся уві сні?

Знаменитості з довгим волоссям чоловіки: Зоряні чоловіки з довгими і короткими волоссям: вибираємо кращу зачіску!

До чого уві сні мити волосся собі: Сонник мити волосся до чого сниться мити волосся уві сні?

Силікон для волосся шкода чи користь: Силікон для волосся в засобах для косметики, шкідливий