З якою швидкістю росте волосся у чоловіків на голові: відмінності у чоловіків і жінок

Швидкість росту волосся на голові чоловіка

На читання 8 хв. Переглядів 2.6k. Опубліковано 11.07.2019
Оновлене 11.07.2019

Ні для кого не секрет, що волосся – одне з головних прикрас жінки. Але чоловіча краса шевелюри в даному випадку не поступається. Красиві, густі, доглянуте волосся у сучасних чоловіків стали символом мужності, спроможності, реалізованості в житті.

Цикл і стадії росту волосся у чоловіків

Життєвий цикл росту волосся у чоловіків ділиться на періоди від зародження волоска до його випадання.Він включає в себе такі етапи:

  1. Анаген. Це найбільш активний і найтриваліший етап зростання і розвитку. В середньому він становить від 2 до 6 років. В цьому періоді волосяний покрив росте безперервно.
  2. Катаген. Регресійний період, тривалість якого близько 15-21 дня. На цьому етапі гальмується процес ділення клітин, лусочки роговеют. Стрижень починає рухатися до верхніх шарів шкірного покриву.
  3. Телоген. Заключна фаза циклу.Характеризується припиненням зростання і подальшим випаданням волоска. Триває приблизно 3-4 місяці. На цьому етапі стрижень ще дотримується власний цибулиною, але після цього слід втрата складової пасом, зароджується нова клітина.

Цікавий факт! У здорового чоловіка в середньому на голові буде близько 90% анагеновой формування, 1-2% катагеновой і 15% телогенового. Проходження всіх фаз за все життя буває приблизно 25 раз.

Норми швидкості росту волосся на голові у чоловіків

Наскільки довгим виросте волосся, передбачити неможливо.Все залежить від індивідуальних особливостей чоловічого організму. Можна лише визначити приблизний зростання шевелюри.

За день

За 1 добу волосся виростають приблизно на 0,35 мм.

За тиждень

Семиденний період “збагатить” волосся чоловіки в середньому на 0,5 см.

За місяць

Через місяць волосся виростає приблизно на 1-1,5 см.

За рік

За рік чоловікові можна відростити пасма до 15 см.

Зверніть увагу! Ріст волосся у чоловіків старше 40 років зменшується на 0,5 см від статистичних даних.Це пов’язано зі зміною гормонального фону.

Швидкість росту волосся чоловіки і жінки – чи є відмінності?

У представниць слабкої статі шевелюра відростає трохи швидше. Це пов’язано з особливістю будови волосяних фолікулів – вони більш глибоко розташовані в шкірі і міцніше тримаються. У чоловіків коріння розташовуються ближче до поверхні епідермісу, що відбивається безпосередньо на зростанні волосся.

Оновлення клітин фолікулів у жінок спостерігається 1 раз в 4-5 років, у чоловіків цей період менше, ось чому у них більше помітно випадання волосків.Однак жінки більше схильні до гормонального дисбалансу під час менструації, вагітності, застосування оральних контрацептивів, клімаксу. У таких ситуаціях у слабкої статі проявляється активне випадання волосся.

В цілому, можна сказати, що швидкість росту волосся у чоловіків і жінок приблизно однакова.

Кількість випадає у вас волосся збігається з нормою?

ДаНет

Що впливає на ріст волосся?

Якщо ряд зовнішніх і внутрішніх факторів, які впливають на зростання волосяного покриву на голові.

Зовнішні чинники

Фактори зовнішнього середовища можуть негативно відбитися на волоссі, а них відносяться:

  • перебування під прямими сонячними променями робить волоски ламкими, ослабленими, пористими;
  • перегрів голови в спекотну погоду порушує функціонування сальних залоз;
  • низька температура в холодну пору року викликає ослаблення циркуляції крові, внаслідок чого втрачається блиск, сповільнюється зростання, волосся зовсім випадають;
  • погана екологія – радіоактивне випромінювання або дощі часто закінчуються чоловічим облисінням;
  • неправильний вибір шампуню або доглядають коштів для шевелюри призводить до подразнення, появи лупи, алергії, порушення ліпідного балансу;
  • експерименти із зовнішнім виглядом – часті фарбування, агресивні завивки, регулярні гарячі укладання порушують структуру волосся на голові.

Якщо говорити про зовнішні чинники, які сприятливо позначаються на стані шевелюри, то такими є:

  • в теплу пору року локони ростуть швидше;
  • зробивши коротку стрижку взимку, можна зберегти ідеальну форму;
  • вологий клімат істотно прискорює ріст волосяного покриву;
  • використання хороших, шампунів, бальзамів, інших доглядають коштів надає пасмам блиску, здорового вигляду.

Здоров’я людини

До внутрішніх факторів, які впливають на ріст волосся на голові можна віднести:

  1. Вік. У молодих хлопців волосся росте швидше, ніж у літніх чоловіків.
  2. Порушення гормонального фону. Проблеми з щитовидною залозою порушують життєвий цикл волосся.
  3. Перенесені стреси, емоційне потрясіння, шок, депресії, неврози призводять до облисіння різного ступеня.
  4. Захворювання. До типових хвороб, що викликають алопецію, відносять: хронічні патології шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, серцево-судинної системи, а також інфекції та віруси.
  5. Нестача вітамінів та інших корисних речовин в організмі. У результаті волосся тьмяніють, стоншуються, втрачають еластичність, починають активно випадати.
  6. Неправильне харчування. Негативно позначається на зовнішньому вигляді в цілому, в тому числі і на шевелюрі.
  7. Згубні звички. Вживання алкогольних напоїв, куріння, наркотики сприяють істотного погіршення росту і якості пасом.

можна випадання волосся вважати нормою і коли пора бити на сполох?

В середньому у кожної людини випадає близько 150 волосин з голови.Це вважається нормою. Оскільки вважати їх ніхто не буде протягом дня, бити на сполох необхідно у випадках, коли у чоловіка починають проявлятися перші залисини. Тоді потрібно терміново звертатися до фахівця-трихолога.

Як підсилити зростання волосся на голові у чоловіків?

На сьогоднішній день існує безліч способів зміцнення і посилення росту волосся на голові. Якщо їх застосовувати комплексно, шанс домогтися позитивного результату істотно зростає.

Повноцінне харчування

Збалансоване харчування, збагачене вітамінізованими продуктами заповнить нестачу корисних речовин в організмі.Щоб стимулювати зростання волосяного покриву на голові, рекомендується наситити щоденний раціон такими продуктами:

  • кисломолочна продукція;
  • морська риба;
  • індичка, курка, яловичина, свинина;
  • злаки;
  • зелень, овочі, фрукти.

Біологічно активні речовини (Вітаміни та мікроелементи)

Біологічні добавки заповнюють в організмі відсутні вітаміни, мікроелементи, інші поживні речовини. Потрібно пошукати комплексні БАДи або міняти їх кожні 3 місяці курсові препарати тільки з одним елементом.

Косметичні засоби

Щоб поліпшити структуру і стимулювати зростання шевелюри, використовуються такі косметичні засоби:

  • Миноксидил;
  • Пантовігар;
  • Перфектил.

Важливо знати! Косметичні засоби для стимуляції росту волосся мають ряд побічних дій і протипоказань. Тому перед їх покупкою слід уважно з ними ознайомитися.

Пілінг

1 раз в тиждень корисно проводити пілінг шкірних покривів на голові.Для цього потрібно робити легкий масаж голови з використанням солі, соди і кокосового масла. Така процедура поліпшить кровообіг, приплив кисню, очистить пори.

Маски

Народні засоби для прискорення росту волосся славляться своїм різноманіттям.

Гірчична

Для її приготування потрібно 1 столова ложка сухої гірчиці, 1 чайна ложка цукру. До інгредієнтів додати трохи води, щоб вийшла консистенція в’язкої кашки. Обробити засобом шкіру голови, обмотати поліетиленом, закутати в рушник.Тримати маску 10-15 хвилин, потім ретельно змити.

З корицею

Слід взяти 1 чайну ложку меленої кориці, 1 столові ложки оливкової олії і 2 чайні ложки рідкого меду. Масло спочатку потрібно трохи нагріти, після чого додати інші компоненти, добре перемішати. Нанести отриману масу на шкіру голови, тримати 30 хвилин. Змити з використанням шампуню.

Цибулева

Буде потрібно сік 1 головки ріпчастої цибулі і мед. Інгредієнти змішати в співвідношенні 1: 1.Нанести на волосся біля коріння на 15 хвилин. Змити разом з шампунем.

З перцівкою

Необхідно взяти перцеву настоянку і оливкове масло в однаковій кількості, перемішати. Нанести склад на шкіру голови. Залишити на 10 хвилин, після чого ретельно промити волосся з використанням шампуню.

З маслом волоського горіха

Буде потрібно 3 чайні ложки волоського горіха, 200 грамів свіжих дріжджів, 2 яєчних жовтки, 100 мл кефіру і 0,5 чайної ложки сухої гірчиці. Кефір і дріжджі трохи підігріти в мікрохвильовій печі, залишити суміш на 20 хвилин, щоб дріжджі активізувалися.Потім додати інші компоненти, добре перемішати до однорідної консистенції. Обробити складом шкіру голови, залишити на 20 хвилин, після чого змити разом з шампунем.

Для максимального ефекту після нанесення масок потрібно вкрити голову поліетиленом і замотати рушником.

Важливо пам’ятати! Деякі маски домашнього приготування можуть викликати печіння. Якщо дискомфорт переростає в сильну біль, терпіти не можна – потрібно відразу ж змити суміш.

Стимулятори росту

В аптеках пропонується безліч стимуляторів росту волосся на голові для чоловіків.Найбільш популярними і ефективними є:

  • шампунь Фітовал;
  • капсули Ревалід;
  • рідина Есвіцін.

У упаковці кожного стимулятора росту волосся є інструкція із застосування, якій потрібно строго дотримуватися.

Народні методи

Крім народних рецептів масок, є ще ряд нетрадиційних засобів для стимуляції росту шевелюри.

Трав’яні відвари і настоянки

Лікувальні відвари здатні не тільки посилити ріст волосся, але і позбавити чоловіка від лупи:

  1. Шишки хмелю. Потрібно взяти 2 столові ложки подрібнених шишок хмелю, залити 1 склянкою окропу. Настоювати 1 годину, потім остудити до комфортної температури. Обполіскувати настоєм чисте вологе волосся після миття голови.
  2. Мати-й-мачуха і календула. Змішати по 1 столовій ложці кожного інгредієнта, залити 0,5 літра крутого окропу. Процідити і остудити, застосовувати як ополіскувача.
  3. Кропива. У 2 столові ложки подрібненої кропиви додати 1 склянку окропу.Залишити настоюватися на 1 годину, потім процідити і охолодити. Промивати волосся готовим настоєм після миття голови.

Перевагою такого способу відновлення зростання шевелюри є те, що не потрібно чекати, поки пасма просочаться складом.

Масаж голови і шиї

Регулярні масажні процедури на голові призводять до таких приголомшуючих результатів:

  • поживні елементи в повній мірі проникають в глибокі шари епідермісу;
  • посилюється приплив крові, клітини насичуються киснем;
  • хороша профілактика появи патогенних бактерій, інфекцій, грибків;
  • стан волосся поліпшується.

Думка лікаря-трихолога – чи можна прискорити ріст волосся на голові чоловікові?

З медичної точки зору використовувати стимулятори росту, маски, салонні процедури недоцільно у випадках, коли збій фази росту волосся був викликаний генетичними особливостями або внутрішніми порушеннями в організмі. В цілому, потрібно грамотний підхід до запобігання алопеції і прискоренню зростання волосся на голові у чоловіків. До проблеми потрібно підходити комплексно – правильно харчуватися, вести активний спосіб життя, доповнюючи ці заходи застосуванням косметичних масок і процедур.

Багатьох чоловіків, охочих змінити довжину своєї шевелюри, цікавить, як швидко росте волосся на голові, яка їхня середня швидкість і як її збільшити, щоб вже через місяць побачити результат. На всі ці питання є відповіді.

Невдала стрижка, бажання змінити імідж або інші термінові обставини можуть стати відправною точкою для чоловіка в рішенні відростити волосся. Знаючи загальні правила зростання чоловічого волосся, а також свої індивідуальні особливості і генетичну схильність, можна домогтися гарного результату в цій справі і навіть прискорити процес. Головне – адекватно оцінити стан волосся, набратися терпіння і налаштуватися на системну роботу над своїм зовнішнім виглядом.

Темпи зростання

Рекомендації цієї статті будуть актуальні для тих чоловіків, хто хоче відростити волосся довше, ніж вони є в даний момент. І неважливо, 3 мм їх довжина або 30. відрощувати – значить, відрощує.

Зверніть увагу на свої природні вихідні дані і придивіться до найближчих родичів. Якщо ні у вас, ні у рідних не було і немає таких проблем, як випадання волосся, їх вкрай повільне зростання або втрата в досить молодому віці, то вважайте, що з генами все в порядку, – можна сміливо включатися в авантюру з відрощуванням.

З доступних джерел можна почерпнути інформацію про те, що у середньостатистичного чоловіка волосся росте зі швидкістю 1,5 см або 15 мм на місяць.

Щоб візуалізувати 1,5 см отращенних волосся, візьміть в руки копійчану монету. Її діаметр 15,5 мм. І нехай вас не бентежить крихітний розмір монети, тому що 1,5 см / місяць для росту волосся – це дуже хороша швидкість. Тільки уявіть: з такою швидкістю за півроку ваша шевелюра стане дорівнює ширині середньостатистичної чоловічій долоні – 9 см!

Що впливає на низьку швидкість росту?

Є чинники, які чоловікові слід виключити зі свого життя хоча б на час, щоб не гальмувати природне зростання волосся.

Звичайно, це все, що стосується нездорового способу життя: незбалансоване харчування, шкідливі звички, низька фізична активність, агресивна дія на шкіру голови.

Буде дуже до речі відмовитися від куріння і алкоголю (або хоча б значно скоротити їх кількість), солодких і газованих напоїв, а також рясно-вуглеводної їжі і тваринного жиру. Не потрібно ходити в люті морози без головного убору, а в тридцятиградусну спеку створювати на голові парниковий ефект, надягаючи кепки і бандани з синтетичних тканин.

Тваринні жири замініть рослинними, солодкі напої – водою. Підсильте раціон овочами, фруктами, хорошим м’ясом, якісним сиром, хлібом з цільнозерновий борошна. І включіть в меню різні горіхи: волоські, арахіс, кешью і багато інших.

Як прискорити?

Хороша новина в тому, що є перевірені способи, які дозволяють вплинути на зростання шевелюри на голові. Їх небагато, але вони працюють.

Аптечні препарати

Грамотний провізор покаже асортимент і розповість про переваги різних біологічно активних добавок і вітамінних комплексів, які будуть ефективні саме в рішенні завдання прискорення росту волосся.Є серед них як синтетичні, так і натуральні по складу. Якому віддати перевагу – залежить від вашого особистого вибору.

Зовнішній вплив

Не секрет, що фізичний вплив на волосяну цибулину «оживляє» її, активізує зростання пасом. Для цього можна використовувати механічний масаж і посилення циркуляції крові навколо волосяної цибулини за допомогою спеціальних засобів.

Механічний масаж можна робити при кожному розчісуванні (мінімум тричі на день).Для цього всього лише проводите масажною гребінцем по росту волосся від чола до шиї і проти росту волосся від шиї до чола. Туди-назад кілька разів. Так шкіра голови масажується, кров приливає, харчування цибулини посилюється, ріст волосся активізується.

Крім масажу гребінцем, обов’язково застосовуйте інший спосіб для активації кровообігу в шкірі голови – нанесення пекучих спецій, а саме, робіть маски з гірчицею і червоним перцем.

Рецепт масок досить простий: гірчицю змішуєте з жовтком і замилюєте в шкіру голови масажними рухами до легкого поколювання.Аптечну настоянку пекучого перцю змішуєте з реп’яхову олію і також замилюєте до пощипування.

Особливі добавки

Окремо зупинимося на двох трендових продуктах, які значно покращують зовнішній вигляд і особливо якість волосся при їх інтенсивному зростанні (і при неінтенсивному теж). Це кокосове масло і насіння льону.

Кокосове масло, якщо застосовувати його в якості маски, добре працює на якість чоловічого волосся.

Щотижня втирайте в шкіру голови і розподіляйте по всій довжині пасом, залишайте на ніч.Вранці мити голову звичайним способом.

Локони після впливу кокосового масла стають шовковими, а адже це якість виходить на перший план, коли стоїть завдання відростити шикарні локони. Коли шевелюра активно збільшується, їй потрібно більше вітамінів і мінералів.

Насіння льону додавайте в їжу в невеликій кількості. Вони сприяють зміцненню волосся зсередини. І також працюватимуть як зволожувач для довгих пасом.

Як часто треба підстригати?

У міру появи бажання сходити до перукаря – не відмовляйте собі в цьому.Майстер своєї справи прибере довжину лише у тих волосків, які виділилися своєю довжиною із загальної маси. Але заодно оновить зріз, зніме сухе і ламке кінці і додасть зачісці свіжий вигляд. І відрощувати волосся буде вже не так нудно.

Головне правило – не забути присвятити в свої плани з відрощування волосся свого майстра. З підтримкою перукаря багато питань знімуться, а морально пройти цей етап буде легше. Ще краще, якщо у фахівця «легка рука» (про це вам можуть розповісти знайомі або ви самі про це знаєте, неодноразово раніше звертаючись до нього за перетворенням).Тоді волосся будуть рости стрімко, не так довго, як в процесі відрощування це може здаватися. Крім того, візьміть за звичку стригти (підрівнювати на пару сантиметрів) локони мінімум раз на місяць-два. В цьому випадку ви відразу побачите, як волосся додають в довжині. Обумовлено це тим, що більше немає посічених кінчиків, заломів, які заважають здоровому росту волосся.

Корисні рекомендації

Є ще кілька секретів, які допоможуть стати володарем шикарної шевелюри за нетривалий час.

  • Перше – не мийте волосся на ніч . Висихаючи вночі на подушці, придавлені головою або рукою волосся заминаються і заламувати. Розчісуючи їх з ранку, ви просто знесе довжину по сухим заломів.
  • Друге – не розчісуйте зовсім мокре волосся, дайте їм підсохнути, особливо якщо вони вже відросли. Заплутані і мокрі, вони легко скочуються в вузлики і затягуються струною на гребені, а потім відриваються біля кореня, коли ви їх тягнете гребінцем.І – прощай шевелюра і марні праці!

Тут треба дотримуватися наступного принципу: голову мити з ранку, для цього прокидатися на 30 хвилин раніше звичного, підсушувати волосся в рушник, потім дати їм підсохнути в природному середовищі, без фена, і тільки практично сухі волосся розчісувати і укладати.

Повітря фена намагайтеся налаштовувати на температуру, близьку до кімнатної , щоб не було перепаду ні в сторону гарячого повітря, ні в бік холодного.А потужність вибирайте найменшу.

І пам’ятайте, що в міру росту волосся потрібно обов’язково купити такі аксесуари, які полегшать догляд за відростаючих шевелюрою і не зіпсують результат:

  • для волосся до плечі довше потрібно буде придбати спеціальну гребінець, розплутувати локони;
  • заколювати волосся (наприклад, для душу або за потребою) бажано гумками, які в побуті називають «телефонними шнурами».

Шампуні купите м’якого дії, без сульфатів, неглибокої очищення , один-два рази на тиждень замінюйте його сумішшю з жовтка і гірчиці.

Забудьте про бальзами та кондиціонери після миття голови: вони нещадно висушують волосся і шкіру голови, роблять локони ламкими і тонкими, вкорочує їх. Кращим другом тут будуть магазинні маски для волосся – вони також розгладжують і знімають статичну електрику, але не пересушують волосся.

Придивіться до термозащитним і розплутує спреям, коли зачіска відросте більше, ніж на 5 см.

Висновок

Ну і наостанок радимо надихнутися перетвореннями зірок Голлівуду, акторів і знаменитостей. Наприклад, Том Харді, Леонардо ДіКапріо, Бред Пітт, Венсан Кассель … Вони неодноразово змінювали образ, то відрощуючи волосся, топодстрігая їх, то знову відрощуючи, кожен раз доводячи, що отримати бажану довжину можливо, і навіть швидше, ніж це обіцяють експерти.І вік цих прекрасних чоловіків говорить про те, що і після 30, і після 40 років експериментувати з довжиною потрібно хоча б для того, щоб позначити, що у вашому житті настав якийсь особливий період. А нова зачіска і відросло волосся – як символ нового, цікавого етапу.

У наступному відео ви можете познайомитися з шістьма трюками, які допоможуть відростити здорові і міцні волосся.

Джерело

Яка швидкість росту волосся на голові у чоловіків

На читання 8 хв.Переглядів 2.6k. Опубліковано 11.07.2019
Оновлене 11.07.2019

Ні для кого не секрет, що волосся – одне з головних прикрас жінки. Але чоловіча краса шевелюри в даному випадку не поступається. Красиві, густі, доглянуте волосся у сучасних чоловіків стали символом мужності, спроможності, реалізованості в житті.

Цикл і стадії росту волосся у чоловіків

Життєвий цикл росту волосся у чоловіків ділиться на періоди від зародження волоска до його випадання.Він включає в себе такі етапи:

  1. Анаген. Це найбільш активний і найтриваліший етап зростання і розвитку. В середньому він становить від 2 до 6 років. В цьому періоді волосяний покрив росте безперервно.
  2. Катаген. Регресійний період, тривалість якого близько 15-21 дня. На цьому етапі гальмується процес ділення клітин, лусочки роговеют. Стрижень починає рухатися до верхніх шарів шкірного покриву.
  3. Телоген. Заключна фаза циклу.Характеризується припиненням зростання і подальшим випаданням волоска. Триває приблизно 3-4 місяці. На цьому етапі стрижень ще дотримується власний цибулиною, але після цього слід втрата складової пасом, зароджується нова клітина.

Цікавий факт! У здорового чоловіка в середньому на голові буде близько 90% анагеновой формування, 1-2% катагеновой і 15% телогенового. Проходження всіх фаз за все життя буває приблизно 25 раз.

Норми швидкості росту волосся на голові у чоловіків

Наскільки довгим виросте волосся, передбачити неможливо.Все залежить від індивідуальних особливостей чоловічого організму. Можна лише визначити приблизний зростання шевелюри.

За день

За 1 добу волосся виростають приблизно на 0,35 мм.

За тиждень

Семиденний період “збагатить” волосся чоловіки в середньому на 0,5 см.

За місяць

Через місяць волосся виростає приблизно на 1-1,5 см.

За рік

За рік чоловікові можна відростити пасма до 15 см.

Зверніть увагу! Ріст волосся у чоловіків старше 40 років зменшується на 0,5 см від статистичних даних.Це пов’язано зі зміною гормонального фону.

Швидкість росту волосся чоловіки і жінки – чи є відмінності?

У представниць слабкої статі шевелюра відростає трохи швидше. Це пов’язано з особливістю будови волосяних фолікулів – вони більш глибоко розташовані в шкірі і міцніше тримаються. У чоловіків коріння розташовуються ближче до поверхні епідермісу, що відбивається безпосередньо на зростанні волосся.

Оновлення клітин фолікулів у жінок спостерігається 1 раз в 4-5 років, у чоловіків цей період менше, ось чому у них більше помітно випадання волосків.Однак жінки більше схильні до гормонального дисбалансу під час менструації, вагітності, застосування оральних контрацептивів, клімаксу. У таких ситуаціях у слабкої статі проявляється активне випадання волосся.

В цілому, можна сказати, що швидкість росту волосся у чоловіків і жінок приблизно однакова.

Кількість випадає у вас волосся збігається з нормою?

ДаНет

Що впливає на ріст волосся?

Якщо ряд зовнішніх і внутрішніх факторів, які впливають на зростання волосяного покриву на голові.

Зовнішні чинники

Фактори зовнішнього середовища можуть негативно відбитися на волоссі, а них відносяться:

  • перебування під прямими сонячними променями робить волоски ламкими, ослабленими, пористими;
  • перегрів голови в спекотну погоду порушує функціонування сальних залоз;
  • низька температура в холодну пору року викликає ослаблення циркуляції крові, внаслідок чого втрачається блиск, сповільнюється зростання, волосся зовсім випадають;
  • погана екологія – радіоактивне випромінювання або дощі часто закінчуються чоловічим облисінням;
  • неправильний вибір шампуню або доглядають коштів для шевелюри призводить до подразнення, появи лупи, алергії, порушення ліпідного балансу;
  • експерименти із зовнішнім виглядом – часті фарбування, агресивні завивки, регулярні гарячі укладання порушують структуру волосся на голові.

Якщо говорити про зовнішні чинники, які сприятливо позначаються на стані шевелюри, то такими є:

  • в теплу пору року локони ростуть швидше;
  • зробивши коротку стрижку взимку, можна зберегти ідеальну форму;
  • вологий клімат істотно прискорює ріст волосяного покриву;
  • використання хороших, шампунів, бальзамів, інших доглядають коштів надає пасмам блиску, здорового вигляду.

Здоров’я людини

До внутрішніх факторів, які впливають на ріст волосся на голові можна віднести:

  1. Вік. У молодих хлопців волосся росте швидше, ніж у літніх чоловіків.
  2. Порушення гормонального фону. Проблеми з щитовидною залозою порушують життєвий цикл волосся.
  3. Перенесені стреси, емоційне потрясіння, шок, депресії, неврози призводять до облисіння різного ступеня.
  4. Захворювання. До типових хвороб, що викликають алопецію, відносять: хронічні патології шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, серцево-судинної системи, а також інфекції та віруси.
  5. Нестача вітамінів та інших корисних речовин в організмі. У результаті волосся тьмяніють, стоншуються, втрачають еластичність, починають активно випадати.
  6. Неправильне харчування. Негативно позначається на зовнішньому вигляді в цілому, в тому числі і на шевелюрі.
  7. Згубні звички. Вживання алкогольних напоїв, куріння, наркотики сприяють істотного погіршення росту і якості пасом.

можна випадання волосся вважати нормою і коли пора бити на сполох?

В середньому у кожної людини випадає близько 150 волосин з голови.Це вважається нормою. Оскільки вважати їх ніхто не буде протягом дня, бити на сполох необхідно у випадках, коли у чоловіка починають проявлятися перші залисини. Тоді потрібно терміново звертатися до фахівця-трихолога.

Як підсилити зростання волосся на голові у чоловіків?

На сьогоднішній день існує безліч способів зміцнення і посилення росту волосся на голові. Якщо їх застосовувати комплексно, шанс домогтися позитивного результату істотно зростає.

Повноцінне харчування

Збалансоване харчування, збагачене вітамінізованими продуктами заповнить нестачу корисних речовин в організмі.Щоб стимулювати зростання волосяного покриву на голові, рекомендується наситити щоденний раціон такими продуктами:

  • кисломолочна продукція;
  • морська риба;
  • індичка, курка, яловичина, свинина;
  • злаки;
  • зелень, овочі, фрукти.

Біологічно активні речовини (Вітаміни та мікроелементи)

Біологічні добавки заповнюють в організмі відсутні вітаміни, мікроелементи, інші поживні речовини. Потрібно пошукати комплексні БАДи або міняти їх кожні 3 місяці курсові препарати тільки з одним елементом.

Косметичні засоби

Щоб поліпшити структуру і стимулювати зростання шевелюри, використовуються такі косметичні засоби:

  • Миноксидил;
  • Пантовігар;
  • Перфектил.

Важливо знати! Косметичні засоби для стимуляції росту волосся мають ряд побічних дій і протипоказань. Тому перед їх покупкою слід уважно з ними ознайомитися.

Пілінг

1 раз в тиждень корисно проводити пілінг шкірних покривів на голові.Для цього потрібно робити легкий масаж голови з використанням солі, соди і кокосового масла. Така процедура поліпшить кровообіг, приплив кисню, очистить пори.

Маски

Народні засоби для прискорення росту волосся славляться своїм різноманіттям.

Гірчична

Для її приготування потрібно 1 столова ложка сухої гірчиці, 1 чайна ложка цукру. До інгредієнтів додати трохи води, щоб вийшла консистенція в’язкої кашки. Обробити засобом шкіру голови, обмотати поліетиленом, закутати в рушник.Тримати маску 10-15 хвилин, потім ретельно змити.

З корицею

Слід взяти 1 чайну ложку меленої кориці, 1 столові ложки оливкової олії і 2 чайні ложки рідкого меду. Масло спочатку потрібно трохи нагріти, після чого додати інші компоненти, добре перемішати. Нанести отриману масу на шкіру голови, тримати 30 хвилин. Змити з використанням шампуню.

Цибулева

Буде потрібно сік 1 головки ріпчастої цибулі і мед. Інгредієнти змішати в співвідношенні 1: 1.Нанести на волосся біля коріння на 15 хвилин. Змити разом з шампунем.

З перцівкою

Необхідно взяти перцеву настоянку і оливкове масло в однаковій кількості, перемішати. Нанести склад на шкіру голови. Залишити на 10 хвилин, після чого ретельно промити волосся з використанням шампуню.

З маслом волоського горіха

Буде потрібно 3 чайні ложки волоського горіха, 200 грамів свіжих дріжджів, 2 яєчних жовтки, 100 мл кефіру і 0,5 чайної ложки сухої гірчиці. Кефір і дріжджі трохи підігріти в мікрохвильовій печі, залишити суміш на 20 хвилин, щоб дріжджі активізувалися.Потім додати інші компоненти, добре перемішати до однорідної консистенції. Обробити складом шкіру голови, залишити на 20 хвилин, після чого змити разом з шампунем.

Для максимального ефекту після нанесення масок потрібно вкрити голову поліетиленом і замотати рушником.

Важливо пам’ятати! Деякі маски домашнього приготування можуть викликати печіння. Якщо дискомфорт переростає в сильну біль, терпіти не можна – потрібно відразу ж змити суміш.

Стимулятори росту

В аптеках пропонується безліч стимуляторів росту волосся на голові для чоловіків.Найбільш популярними і ефективними є:

  • шампунь Фітовал;
  • капсули Ревалід;
  • рідина Есвіцін.

У упаковці кожного стимулятора росту волосся є інструкція із застосування, якій потрібно строго дотримуватися.

Народні методи

Крім народних рецептів масок, є ще ряд нетрадиційних засобів для стимуляції росту шевелюри.

Трав’яні відвари і настоянки

Лікувальні відвари здатні не тільки посилити ріст волосся, але і позбавити чоловіка від лупи:

  1. Шишки хмелю. Потрібно взяти 2 столові ложки подрібнених шишок хмелю, залити 1 склянкою окропу. Настоювати 1 годину, потім остудити до комфортної температури. Обполіскувати настоєм чисте вологе волосся після миття голови.
  2. Мати-й-мачуха і календула. Змішати по 1 столовій ложці кожного інгредієнта, залити 0,5 літра крутого окропу. Процідити і остудити, застосовувати як ополіскувача.
  3. Кропива. У 2 столові ложки подрібненої кропиви додати 1 склянку окропу.Залишити настоюватися на 1 годину, потім процідити і охолодити. Промивати волосся готовим настоєм після миття голови.

Перевагою такого способу відновлення зростання шевелюри є те, що не потрібно чекати, поки пасма просочаться складом.

Масаж голови і шиї

Регулярні масажні процедури на голові призводять до таких приголомшуючих результатів:

  • поживні елементи в повній мірі проникають в глибокі шари епідермісу;
  • посилюється приплив крові, клітини насичуються киснем;
  • хороша профілактика появи патогенних бактерій, інфекцій, грибків;
  • стан волосся поліпшується.

Думка лікаря-трихолога – чи можна прискорити ріст волосся на голові чоловікові?

З медичної точки зору використовувати стимулятори росту, маски, салонні процедури недоцільно у випадках, коли збій фази росту волосся був викликаний генетичними особливостями або внутрішніми порушеннями в організмі. В цілому, потрібно грамотний підхід до запобігання алопеції і прискоренню зростання волосся на голові у чоловіків. До проблеми потрібно підходити комплексно – правильно харчуватися, вести активний спосіб життя, доповнюючи ці заходи застосуванням косметичних масок і процедур.

Багатьох чоловіків, охочих змінити довжину своєї шевелюри, цікавить, як швидко росте волосся на голові, яка їхня середня швидкість і як її збільшити, щоб вже через місяць побачити результат. На всі ці питання є відповіді.

Невдала стрижка, бажання змінити імідж або інші термінові обставини можуть стати відправною точкою для чоловіка в рішенні відростити волосся. Знаючи загальні правила зростання чоловічого волосся, а також свої індивідуальні особливості і генетичну схильність, можна домогтися гарного результату в цій справі і навіть прискорити процес. Головне – адекватно оцінити стан волосся, набратися терпіння і налаштуватися на системну роботу над своїм зовнішнім виглядом.

Темпи зростання

Рекомендації цієї статті будуть актуальні для тих чоловіків, хто хоче відростити волосся довше, ніж вони є в даний момент. І неважливо, 3 мм їх довжина або 30. відрощувати – значить, відрощує.

Зверніть увагу на свої природні вихідні дані і придивіться до найближчих родичів. Якщо ні у вас, ні у рідних не було і немає таких проблем, як випадання волосся, їх вкрай повільне зростання або втрата в досить молодому віці, то вважайте, що з генами все в порядку, – можна сміливо включатися в авантюру з відрощуванням.

З доступних джерел можна почерпнути інформацію про те, що у середньостатистичного чоловіка волосся росте зі швидкістю 1,5 см або 15 мм на місяць.

Щоб візуалізувати 1,5 см отращенних волосся, візьміть в руки копійчану монету. Її діаметр 15,5 мм. І нехай вас не бентежить крихітний розмір монети, тому що 1,5 см / місяць для росту волосся – це дуже хороша швидкість. Тільки уявіть: з такою швидкістю за півроку ваша шевелюра стане дорівнює ширині середньостатистичної чоловічій долоні – 9 см!

Що впливає на низьку швидкість росту?

Є чинники, які чоловікові слід виключити зі свого життя хоча б на час, щоб не гальмувати природне зростання волосся.

Звичайно, це все, що стосується нездорового способу життя: незбалансоване харчування, шкідливі звички, низька фізична активність, агресивна дія на шкіру голови.

Буде дуже до речі відмовитися від куріння і алкоголю (або хоча б значно скоротити їх кількість), солодких і газованих напоїв, а також рясно-вуглеводної їжі і тваринного жиру. Не потрібно ходити в люті морози без головного убору, а в тридцятиградусну спеку створювати на голові парниковий ефект, надягаючи кепки і бандани з синтетичних тканин.

Тваринні жири замініть рослинними, солодкі напої – водою. Підсильте раціон овочами, фруктами, хорошим м’ясом, якісним сиром, хлібом з цільнозерновий борошна. І включіть в меню різні горіхи: волоські, арахіс, кешью і багато інших.

Як прискорити?

Хороша новина в тому, що є перевірені способи, які дозволяють вплинути на зростання шевелюри на голові. Їх небагато, але вони працюють.

Аптечні препарати

Грамотний провізор покаже асортимент і розповість про переваги різних біологічно активних добавок і вітамінних комплексів, які будуть ефективні саме в рішенні завдання прискорення росту волосся.Є серед них як синтетичні, так і натуральні по складу. Якому віддати перевагу – залежить від вашого особистого вибору.

Зовнішній вплив

Не секрет, що фізичний вплив на волосяну цибулину «оживляє» її, активізує зростання пасом. Для цього можна використовувати механічний масаж і посилення циркуляції крові навколо волосяної цибулини за допомогою спеціальних засобів.

Механічний масаж можна робити при кожному розчісуванні (мінімум тричі на день).Для цього всього лише проводите масажною гребінцем по росту волосся від чола до шиї і проти росту волосся від шиї до чола. Туди-назад кілька разів. Так шкіра голови масажується, кров приливає, харчування цибулини посилюється, ріст волосся активізується.

Крім масажу гребінцем, обов’язково застосовуйте інший спосіб для активації кровообігу в шкірі голови – нанесення пекучих спецій, а саме, робіть маски з гірчицею і червоним перцем.

Рецепт масок досить простий: гірчицю змішуєте з жовтком і замилюєте в шкіру голови масажними рухами до легкого поколювання.Аптечну настоянку пекучого перцю змішуєте з реп’яхову олію і також замилюєте до пощипування.

Особливі добавки

Окремо зупинимося на двох трендових продуктах, які значно покращують зовнішній вигляд і особливо якість волосся при їх інтенсивному зростанні (і при неінтенсивному теж). Це кокосове масло і насіння льону.

Кокосове масло, якщо застосовувати його в якості маски, добре працює на якість чоловічого волосся.

Щотижня втирайте в шкіру голови і розподіляйте по всій довжині пасом, залишайте на ніч.Вранці мити голову звичайним способом.

Локони після впливу кокосового масла стають шовковими, а адже це якість виходить на перший план, коли стоїть завдання відростити шикарні локони. Коли шевелюра активно збільшується, їй потрібно більше вітамінів і мінералів.

Насіння льону додавайте в їжу в невеликій кількості. Вони сприяють зміцненню волосся зсередини. І також працюватимуть як зволожувач для довгих пасом.

Як часто треба підстригати?

У міру появи бажання сходити до перукаря – не відмовляйте собі в цьому.Майстер своєї справи прибере довжину лише у тих волосків, які виділилися своєю довжиною із загальної маси. Але заодно оновить зріз, зніме сухе і ламке кінці і додасть зачісці свіжий вигляд. І відрощувати волосся буде вже не так нудно.

Головне правило – не забути присвятити в свої плани з відрощування волосся свого майстра. З підтримкою перукаря багато питань знімуться, а морально пройти цей етап буде легше. Ще краще, якщо у фахівця «легка рука» (про це вам можуть розповісти знайомі або ви самі про це знаєте, неодноразово раніше звертаючись до нього за перетворенням).Тоді волосся будуть рости стрімко, не так довго, як в процесі відрощування це може здаватися. Крім того, візьміть за звичку стригти (підрівнювати на пару сантиметрів) локони мінімум раз на місяць-два. В цьому випадку ви відразу побачите, як волосся додають в довжині. Обумовлено це тим, що більше немає посічених кінчиків, заломів, які заважають здоровому росту волосся.

Корисні рекомендації

Є ще кілька секретів, які допоможуть стати володарем шикарної шевелюри за нетривалий час.

  • Перше – не мийте волосся на ніч . Висихаючи вночі на подушці, придавлені головою або рукою волосся заминаються і заламувати. Розчісуючи їх з ранку, ви просто знесе довжину по сухим заломів.
  • Друге – не розчісуйте зовсім мокре волосся, дайте їм підсохнути, особливо якщо вони вже відросли. Заплутані і мокрі, вони легко скочуються в вузлики і затягуються струною на гребені, а потім відриваються біля кореня, коли ви їх тягнете гребінцем.І – прощай шевелюра і марні праці!

Тут треба дотримуватися наступного принципу: голову мити з ранку, для цього прокидатися на 30 хвилин раніше звичного, підсушувати волосся в рушник, потім дати їм підсохнути в природному середовищі, без фена, і тільки практично сухі волосся розчісувати і укладати.

Повітря фена намагайтеся налаштовувати на температуру, близьку до кімнатної , щоб не було перепаду ні в сторону гарячого повітря, ні в бік холодного.А потужність вибирайте найменшу.

І пам’ятайте, що в міру росту волосся потрібно обов’язково купити такі аксесуари, які полегшать догляд за відростаючих шевелюрою і не зіпсують результат:

  • для волосся до плечі довше потрібно буде придбати спеціальну гребінець, розплутувати локони;
  • заколювати волосся (наприклад, для душу або за потребою) бажано гумками, які в побуті називають «телефонними шнурами».

Шампуні купите м’якого дії, без сульфатів, неглибокої очищення , один-два рази на тиждень замінюйте його сумішшю з жовтка і гірчиці.

Забудьте про бальзами та кондиціонери після миття голови: вони нещадно висушують волосся і шкіру голови, роблять локони ламкими і тонкими, вкорочує їх. Кращим другом тут будуть магазинні маски для волосся – вони також розгладжують і знімають статичну електрику, але не пересушують волосся.

Придивіться до термозащитним і розплутує спреям, коли зачіска відросте більше, ніж на 5 см.

Висновок

Ну і наостанок радимо надихнутися перетвореннями зірок Голлівуду, акторів і знаменитостей. Наприклад, Том Харді, Леонардо ДіКапріо, Бред Пітт, Венсан Кассель … Вони неодноразово змінювали образ, то відрощуючи волосся, топодстрігая їх, то знову відрощуючи, кожен раз доводячи, що отримати бажану довжину можливо, і навіть швидше, ніж це обіцяють експерти.І вік цих прекрасних чоловіків говорить про те, що і після 30, і після 40 років експериментувати з довжиною потрібно хоча б для того, щоб позначити, що у вашому житті настав якийсь особливий період. А нова зачіска і відросло волосся – як символ нового, цікавого етапу.

У наступному відео ви можете познайомитися з шістьма трюками, які допоможуть відростити здорові і міцні волосся.

Джерело

Середня швидкість росту волосся на голові у чоловіків

На читання 8 хв.Переглядів 2.6k. Опубліковано 11.07.2019
Оновлене 11.07.2019

Ні для кого не секрет, що волосся – одне з головних прикрас жінки. Але чоловіча краса шевелюри в даному випадку не поступається. Красиві, густі, доглянуте волосся у сучасних чоловіків стали символом мужності, спроможності, реалізованості в житті.

Цикл і стадії росту волосся у чоловіків

Життєвий цикл росту волосся у чоловіків ділиться на періоди від зародження волоска до його випадання.Він включає в себе такі етапи:

  1. Анаген. Це найбільш активний і найтриваліший етап зростання і розвитку. В середньому він становить від 2 до 6 років. В цьому періоді волосяний покрив росте безперервно.
  2. Катаген. Регресійний період, тривалість якого близько 15-21 дня. На цьому етапі гальмується процес ділення клітин, лусочки роговеют. Стрижень починає рухатися до верхніх шарів шкірного покриву.
  3. Телоген. Заключна фаза циклу.Характеризується припиненням зростання і подальшим випаданням волоска. Триває приблизно 3-4 місяці. На цьому етапі стрижень ще дотримується власний цибулиною, але після цього слід втрата складової пасом, зароджується нова клітина.

Цікавий факт! У здорового чоловіка в середньому на голові буде близько 90% анагеновой формування, 1-2% катагеновой і 15% телогенового. Проходження всіх фаз за все життя буває приблизно 25 раз.

Норми швидкості росту волосся на голові у чоловіків

Наскільки довгим виросте волосся, передбачити неможливо.Все залежить від індивідуальних особливостей чоловічого організму. Можна лише визначити приблизний зростання шевелюри.

За день

За 1 добу волосся виростають приблизно на 0,35 мм.

За тиждень

Семиденний період “збагатить” волосся чоловіки в середньому на 0,5 см.

За місяць

Через місяць волосся виростає приблизно на 1-1,5 см.

За рік

За рік чоловікові можна відростити пасма до 15 см.

Зверніть увагу! Ріст волосся у чоловіків старше 40 років зменшується на 0,5 см від статистичних даних.Це пов’язано зі зміною гормонального фону.

Швидкість росту волосся чоловіки і жінки – чи є відмінності?

У представниць слабкої статі шевелюра відростає трохи швидше. Це пов’язано з особливістю будови волосяних фолікулів – вони більш глибоко розташовані в шкірі і міцніше тримаються. У чоловіків коріння розташовуються ближче до поверхні епідермісу, що відбивається безпосередньо на зростанні волосся.

Оновлення клітин фолікулів у жінок спостерігається 1 раз в 4-5 років, у чоловіків цей період менше, ось чому у них більше помітно випадання волосків.Однак жінки більше схильні до гормонального дисбалансу під час менструації, вагітності, застосування оральних контрацептивів, клімаксу. У таких ситуаціях у слабкої статі проявляється активне випадання волосся.

В цілому, можна сказати, що швидкість росту волосся у чоловіків і жінок приблизно однакова.

Кількість випадає у вас волосся збігається з нормою?

ДаНет

Що впливає на ріст волосся?

Якщо ряд зовнішніх і внутрішніх факторів, які впливають на зростання волосяного покриву на голові.

Зовнішні чинники

Фактори зовнішнього середовища можуть негативно відбитися на волоссі, а них відносяться:

  • перебування під прямими сонячними променями робить волоски ламкими, ослабленими, пористими;
  • перегрів голови в спекотну погоду порушує функціонування сальних залоз;
  • низька температура в холодну пору року викликає ослаблення циркуляції крові, внаслідок чого втрачається блиск, сповільнюється зростання, волосся зовсім випадають;
  • погана екологія – радіоактивне випромінювання або дощі часто закінчуються чоловічим облисінням;
  • неправильний вибір шампуню або доглядають коштів для шевелюри призводить до подразнення, появи лупи, алергії, порушення ліпідного балансу;
  • експерименти із зовнішнім виглядом – часті фарбування, агресивні завивки, регулярні гарячі укладання порушують структуру волосся на голові.

Якщо говорити про зовнішні чинники, які сприятливо позначаються на стані шевелюри, то такими є:

  • в теплу пору року локони ростуть швидше;
  • зробивши коротку стрижку взимку, можна зберегти ідеальну форму;
  • вологий клімат істотно прискорює ріст волосяного покриву;
  • використання хороших, шампунів, бальзамів, інших доглядають коштів надає пасмам блиску, здорового вигляду.

Здоров’я людини

До внутрішніх факторів, які впливають на ріст волосся на голові можна віднести:

  1. Вік. У молодих хлопців волосся росте швидше, ніж у літніх чоловіків.
  2. Порушення гормонального фону. Проблеми з щитовидною залозою порушують життєвий цикл волосся.
  3. Перенесені стреси, емоційне потрясіння, шок, депресії, неврози призводять до облисіння різного ступеня.
  4. Захворювання. До типових хвороб, що викликають алопецію, відносять: хронічні патології шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, серцево-судинної системи, а також інфекції та віруси.
  5. Нестача вітамінів та інших корисних речовин в організмі. У результаті волосся тьмяніють, стоншуються, втрачають еластичність, починають активно випадати.
  6. Неправильне харчування. Негативно позначається на зовнішньому вигляді в цілому, в тому числі і на шевелюрі.
  7. Згубні звички. Вживання алкогольних напоїв, куріння, наркотики сприяють істотного погіршення росту і якості пасом.

можна випадання волосся вважати нормою і коли пора бити на сполох?

В середньому у кожної людини випадає близько 150 волосин з голови.Це вважається нормою. Оскільки вважати їх ніхто не буде протягом дня, бити на сполох необхідно у випадках, коли у чоловіка починають проявлятися перші залисини. Тоді потрібно терміново звертатися до фахівця-трихолога.

Як підсилити зростання волосся на голові у чоловіків?

На сьогоднішній день існує безліч способів зміцнення і посилення росту волосся на голові. Якщо їх застосовувати комплексно, шанс домогтися позитивного результату істотно зростає.

Повноцінне харчування

Збалансоване харчування, збагачене вітамінізованими продуктами заповнить нестачу корисних речовин в організмі.Щоб стимулювати зростання волосяного покриву на голові, рекомендується наситити щоденний раціон такими продуктами:

  • кисломолочна продукція;
  • морська риба;
  • індичка, курка, яловичина, свинина;
  • злаки;
  • зелень, овочі, фрукти.

Біологічно активні речовини (Вітаміни та мікроелементи)

Біологічні добавки заповнюють в організмі відсутні вітаміни, мікроелементи, інші поживні речовини. Потрібно пошукати комплексні БАДи або міняти їх кожні 3 місяці курсові препарати тільки з одним елементом.

Косметичні засоби

Щоб поліпшити структуру і стимулювати зростання шевелюри, використовуються такі косметичні засоби:

  • Миноксидил;
  • Пантовігар;
  • Перфектил.

Важливо знати! Косметичні засоби для стимуляції росту волосся мають ряд побічних дій і протипоказань. Тому перед їх покупкою слід уважно з ними ознайомитися.

Пілінг

1 раз в тиждень корисно проводити пілінг шкірних покривів на голові.Для цього потрібно робити легкий масаж голови з використанням солі, соди і кокосового масла. Така процедура поліпшить кровообіг, приплив кисню, очистить пори.

Маски

Народні засоби для прискорення росту волосся славляться своїм різноманіттям.

Гірчична

Для її приготування потрібно 1 столова ложка сухої гірчиці, 1 чайна ложка цукру. До інгредієнтів додати трохи води, щоб вийшла консистенція в’язкої кашки. Обробити засобом шкіру голови, обмотати поліетиленом, закутати в рушник.Тримати маску 10-15 хвилин, потім ретельно змити.

З корицею

Слід взяти 1 чайну ложку меленої кориці, 1 столові ложки оливкової олії і 2 чайні ложки рідкого меду. Масло спочатку потрібно трохи нагріти, після чого додати інші компоненти, добре перемішати. Нанести отриману масу на шкіру голови, тримати 30 хвилин. Змити з використанням шампуню.

Цибулева

Буде потрібно сік 1 головки ріпчастої цибулі і мед. Інгредієнти змішати в співвідношенні 1: 1.Нанести на волосся біля коріння на 15 хвилин. Змити разом з шампунем.

З перцівкою

Необхідно взяти перцеву настоянку і оливкове масло в однаковій кількості, перемішати. Нанести склад на шкіру голови. Залишити на 10 хвилин, після чого ретельно промити волосся з використанням шампуню.

З маслом волоського горіха

Буде потрібно 3 чайні ложки волоського горіха, 200 грамів свіжих дріжджів, 2 яєчних жовтки, 100 мл кефіру і 0,5 чайної ложки сухої гірчиці. Кефір і дріжджі трохи підігріти в мікрохвильовій печі, залишити суміш на 20 хвилин, щоб дріжджі активізувалися.Потім додати інші компоненти, добре перемішати до однорідної консистенції. Обробити складом шкіру голови, залишити на 20 хвилин, після чого змити разом з шампунем.

Для максимального ефекту після нанесення масок потрібно вкрити голову поліетиленом і замотати рушником.

Важливо пам’ятати! Деякі маски домашнього приготування можуть викликати печіння. Якщо дискомфорт переростає в сильну біль, терпіти не можна – потрібно відразу ж змити суміш.

Стимулятори росту

В аптеках пропонується безліч стимуляторів росту волосся на голові для чоловіків.Найбільш популярними і ефективними є:

  • шампунь Фітовал;
  • капсули Ревалід;
  • рідина Есвіцін.

У упаковці кожного стимулятора росту волосся є інструкція із застосування, якій потрібно строго дотримуватися.

Народні методи

Крім народних рецептів масок, є ще ряд нетрадиційних засобів для стимуляції росту шевелюри.

Трав’яні відвари і настоянки

Лікувальні відвари здатні не тільки посилити ріст волосся, але і позбавити чоловіка від лупи:

  1. Шишки хмелю. Потрібно взяти 2 столові ложки подрібнених шишок хмелю, залити 1 склянкою окропу. Настоювати 1 годину, потім остудити до комфортної температури. Обполіскувати настоєм чисте вологе волосся після миття голови.
  2. Мати-й-мачуха і календула. Змішати по 1 столовій ложці кожного інгредієнта, залити 0,5 літра крутого окропу. Процідити і остудити, застосовувати як ополіскувача.
  3. Кропива. У 2 столові ложки подрібненої кропиви додати 1 склянку окропу.Залишити настоюватися на 1 годину, потім процідити і охолодити. Промивати волосся готовим настоєм після миття голови.

Перевагою такого способу відновлення зростання шевелюри є те, що не потрібно чекати, поки пасма просочаться складом.

Масаж голови і шиї

Регулярні масажні процедури на голові призводять до таких приголомшуючих результатів:

  • поживні елементи в повній мірі проникають в глибокі шари епідермісу;
  • посилюється приплив крові, клітини насичуються киснем;
  • хороша профілактика появи патогенних бактерій, інфекцій, грибків;
  • стан волосся поліпшується.

Думка лікаря-трихолога – чи можна прискорити ріст волосся на голові чоловікові?

З медичної точки зору використовувати стимулятори росту, маски, салонні процедури недоцільно у випадках, коли збій фази росту волосся був викликаний генетичними особливостями або внутрішніми порушеннями в організмі. В цілому, потрібно грамотний підхід до запобігання алопеції і прискоренню зростання волосся на голові у чоловіків. До проблеми потрібно підходити комплексно – правильно харчуватися, вести активний спосіб життя, доповнюючи ці заходи застосуванням косметичних масок і процедур.

Намагаючись стати володаркою красивою шевелюри, жінка шукає різні способи на шляху до досконалості. Хвилює її і швидкість росту волосся. Адже саме вона впливає на те, як швидко локони можуть стати довгими, і що необхідно робити, щоб посилити процес активності волосяних фолікул. Так з якою швидкістю росте волосся на голові і як змусити їх подовжуватися швидше?

Життєвий цикл волосся

Волосок є стрижень, зовнішня частина якого складається з природного білка – кератину, розташованого в вигляді накладених один на одного лусочок.Внутрішня сторона – це корінь, що росте з фолікула (цибулини).

Ріст волосся на голові проходить кілька основних фаз:

  • анаген. Її називають фазою зростання. Це період формування як кореня, так і самого волоска. Проходить 6 стадій тривалістю від 2 до 6 років. За цей час цибулина міцно вростає в епідерміс і оточує містить кровоносні судини волосянийсосочок. Саме він відповідає за швидкість росту волосся у чоловіків і у жінок;
  • катаген (регресія). У цей час сосочок атрофується, волосяна цибулина перестає ділитися на клітини, відбувається її зроговіння, а сам волосок починає повільно просуватися до верхнього шару епідермісу. Тривалість такої фази – до 3 тижнів;
  • телоген (фаза відпочинку). На цій стадії волосся гине і випадає. Як правило, він видаляється під механічним впливом: розчісуванням, легким сіпанням. Кожен день людина втрачає близько 50-100 телогенового волосся (у літніх нормою вважається 100-200 волосків).А на їх місці починають рости нові (фаза анагена). Тривалість такого періоду – до трьох місяців.

Якщо розділити наявну шевелюру на фази, то, в середньому, на голові здорової людини буде до 90% анагеновой формувань, від 1 до 2% катагеновой і близько 15% – телогенового. А оновлення (проходження всіх фаз) за все життя буває, в середньому, 25 разів. Читайте докладніше про фази росту волосся.

Цікавий факт: тривалість повного циклу, що складається з трьох фаз, впливає на можливу довжину.Так, чим він довше, тим довше відростають прядки. А якщо цикл короткий, косу до пояса відростити навряд чи вийде.

Крім активних фолікул, в резерві перебувають і «сплячі» цибулини, кількість яких вдвічі більше від діючих. Їх завдання – проявити активність в разі рясного випадання.

Особливості жіночої і чоловічої шевелюри

Швидкість росту волосся на голові у чоловіків трохи відрізняється від швидкості у жінок. За місяць чоловіча шевелюра може вирости на 2-15 мм, жіноча – на 15-20 мм. А ось регенерація (проходження фаз) у чоловіків відбувається швидше.

З якою швидкістю росте волосся на голові

На скільки сантиметрів на рік росте волосся – залежить від індивідуальних особливостей. І всі перераховані показники зумовлюють середнє зростання пасом або норму.

  • за 1 день локон зростає на 0,35 мм;
  • волосся за місяць, відповідно, відростають, приблизно на 1 см;
  • а ріст волосся за рік, як правило, досягає показника до 15 см.

Також у молодих людей волосся за місяць відростають до 15 мм, у дітей – до 13, а у літніх показники зменшуються до 0,5 см. Швидше за все вони розвиваються в період від 15 до 30 років.

Такі значення відрізняються в залежності від раси:

  • у африканців ріст волосся за місяць досягає 0,27 мм. Це пов’язано з тим, що пасма скручуються в спіраль;
  • на скільки см пасма в місяць зростають у азіатів? До 1,5 см і більше. Вони є рекордсменами серед володарів густий і красивою довгою шевелюри.

Залежність від природних факторів

Середня швидкість росту волосся залежить і від таких обставин:

  • сезон. У літню пору року волосся росте швидше на 20-30%. Це пов’язано з високою температурою повітря. Покращується кровообіг, фолікули розвиваються краще;
  • генетика. Активність цибулин залежить від спадковості;
  • час доби. Вночі кучері «відпочивають».

Вплив несприятливих факторів

Природа подбала про те, щоб шевелюра росла по максимуму.Тому, якщо росте волосся в неповну силу, потрібно з’ясувати, в чому може бути причина:

  • стрес. Часті нервові потрясіння уповільнюють процес розвитку цибулин;
  • хімічні впливи: фарбування, завивка;
  • гормональний фон, який порушується внаслідок: захворювань щитовидної залози, прийому гормональних препаратів, вагітності, стресів;
  • захворювання: хронічні, гострі;
  • неправильне харчування: гостра, смажена солона їжа і фастфуди;
  • брак мікро- і макроелементів, вітамінів;
  • слабке кровообіг. На це впливають: куріння, надмірне споживання кофеїну, ходіння без головного убору в холодну пору року;
  • екологія.

Увага! трихолог доведено, що після фарбування / завивки показники зростання падають на 0,5 см на місяць.

Як збільшити швидкість росту

Намагаючись розібратися в тому, як збільшити швидкість росту волосся, варто врахувати, що до проблеми необхідно підходити комплексно: лікувати прядки зовні і зсередини.

Всі зовнішні дії, в цьому випадку, будуть впливати на локони, що знаходяться в процесі анагену.

Внутрішні стимулятори

Для активної роботи волосяних цибулин подбайте:

  • правильне харчування. У раціоні повинні бути: злакові, овочі, фрукти, бобові, молочні продукти, яйця, риба, м’ясо, горіхи, дріжджі. Рекомендуємо прочитати, які продукти харчування стимулюють ріст волосся;
  • регулярних заняттях спортом. Вони покращують активність всіх функцій організму, в тому числі і волосяних цибулин;
  • достатньому споживанні рідини;
  • надходженні потрібної кількості вітамінів. Особливо важливо достатнє вживання вітамінів групи: Е, А, С, В. Для цього можна пропити відповідні препарати. Корисно також вживання аптечних дріжджів, риб’ячого жиру. Пропонуємо ознайомитися з найефективнішими вітамінними комплексами для росту волосся.

Зовнішні стимулятори

До зовнішніх факторів, що позитивно впливають на локони, вважаються:

  • уходовая косметика. Вона повинна бути правильно підібрана: без кислот, силіконів, парабенів, на натуральній основі.Мити голову бажано не частіше трьох разів на тиждень;
  • масаж голови. Стимулює кровопостачання, а значить – і зростання цибулин. Посилити ефект допоможуть ефірні масла, втирати в шкіру;
  • кращі народні засоби для росту волосся. Саморобні маски допомагають зміцнити коріння і підсилюють кровопостачання. Особливо ефективні засоби з природними подразниками: перець, імбир, цибуля, нікотинова кислота. Також застосовується реп’яхову олію;
  • пілінг. Раз на тиждень можна, легкими рухами, робити масаж з сіллю, содою і кокосовим маслом. Це очистить пори і поліпшить приплив кисню до шкіри;
  • спеціальні засоби-активатори росту: Пантовігар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Кінська сила», Renaxil Loreal Homme та інше.

Додаткові поради

Секрети красивої шевелюри такі:

  • Обмежте використання фена та інших термоінструментов.
  • Зведіть до мінімуму використання укладань: лаків, пінки та інше.А якщо користуєтеся, змивайте якомога швидше.
  • розчісувати кілька разів на день.
  • Розбавте шампунь розмаринової водою і мийте голову звичайним способом. Відвар готується так: стакан розмарину сушеного заливається склянкою окропу і настоюється.
  • Закінчувати миття голови ополіскуванням прохолодною (не холодною) водою. Такий прийом активізує роботу фолікулів.
  • Висипайтеся. Уві сні шевелюра відновлюється і відбувається регенерація, а значить, пасма будуть здоровішими, і рости активніше.
  • Захистіть локони від ультрафіолетового та морозного впливу.
  • • Не намагайтеся заглушити доступ до гарному кровопостачанню: відмовтеся від тугих зачісок, перук, тісних шапочок, що стягають гумок і шпильок.

Важливо! Щоб розібратися, як довго будуть відростати розкішні локони і який засіб буде найефективнішим, потрібно з’ясувати причину, яка може порушити природні функції волосяних фолікул.

Слід усунути існуючу проблему і підійти до її вирішення комплексно, отримуючи лікування і догляд (як зовні, так і зсередини). Але беручись за збільшення зростання пасом, варто заручитися підтримкою і порадою фахівця, який підкаже оптимальний курс на досягнення результату. Особливо актуально це при виборі медичних препаратів, які підбираються з урахуванням індивідуальних потреб.

Відрощування локонів – це довгий і не завжди легкий процес, але якщо за ними доглядати правильно, нагородою стануть красиві, довгі і здорові пасма.

Корисні відео

Трихолог про ріст волосся.

Як прискорити ріст волосся.

Джерело

Час росту волосся на голові у чоловіків

Останніми роками все більшу кількість медійних осіб, зокрема, чоловіків, позиціонують відсутність доглянутою шевелюри в якості самого модного напрямку в зачісках. Відсутність рослинності на голові не можна вважати глобальною темою. Однак трапляється, що відновити ріст волосся на голові у чоловіків досить складно або практично неможливо.Справа в тому, що у різновікових представників сильної статі найчастіше покрив відсутній взагалі і це перетворюється на справжнє лихо.

Як швидко вони ростуть? Нюанси

Швидкість росту волосся на голові у чоловіків в деякій мірі відрізняється від темпу жіночої половини суспільства. І це загальновідомий факт. За місячний період чоловіча шевелюра, як правило, виростає на 2-15 мм, в той час як жіноча – на 15-20 мм. А ось проходження фаз, що іменується регенерацією, швидше здійснюється у чоловіків.

На скільки сантиметрів?

На скільки сантиметрів за рік можливий ріст волосся на голові у чоловіків? Це залежить від індивідуальних характеристик. Всі названі показники зумовлюють норму або зростання пасом в середньому:

  1. За добу локон відростає на 0,35 мм.
  2. За місяць, відповідно, волосся росте приблизно на 1 см.
  3. За рік зазвичай показник досягає 15 см.

Яка швидкість росту волосся на голові у чоловіків? Варто зауважити, що у молодих людей за місяць шевелюра відростає до 15 мм, у хлопчиків – до 13, а у літніх межа зменшується до 0,5 см.Більш швидкими темпами волосся росте в період від 15 до 30 років. Це наукові відомості.

Швидкість росту волосся на голові у чоловіків варіюється і в залежності від расової приналежності. Наприклад:

  1. У африканців волосся за місяць відростають на 0,27 мм. Причиною цього є те, що пасма можуть скручуватися в спіраль.
  2. У азіатів пасма в місяць відростають приблизно на 1,5 см і більше. Слід зауважити, що вони вважаються рекордсменами серед всіх володарів красивою, густий і довгою шевелюри.

можна випадання волосся вважати нормальним явищем? Що кажуть учені?

Швидкість росту волосся на голові у чоловіків різних вікових категорій різна. Крім того, кожна людина має свої генетичні особливості. Людський організм влаштований так, що разом з його старінням оновлюються і деякі структури. Так, наприклад, відбувається безперервне оновлення нігтів, волосся і шкірного покриву. Втрачають волосся як жінки, так і чоловіки. У нормальній кількості у людини за добу випадає близько 150 штук.Однак іноді назване число з тих чи інших причин збільшується і день за днем, поступовим чином зачіска чоловіки зазнає кардинальних змін. З’являються лисини, виникають залисини.

Причина для розладу

Все це, безумовно, засмучує і вимагає стимулювання росту волосся на голові у чоловіків. Неприємно, коли замість молодого людини з густою шевелюрою перед жіночим обличчям з’являється не найкраще видовище. На превеликий жаль, в сучасному світі п’ята частина чоловічого населення в деякій мірі намагається подолати облисіння.

Зростання локонів істотно сповільнюється, відновлення шевелюри стає практично основною метою, адже самолюбству чоловіка в даному випадку завдано серйозної шкоди. У жінок питання, пов’язані з облисінням зустрічаються значно рідше. Хоча деякі з них, як і чоловіча половина населення, бажають прискорити темп. Поліпшення росту волосся на голові у чоловіків і жінок є однією із злободенних задач, яка стоїть перед трихолога.

Можливі причини

Як змінити ріст волосся на голові чоловіка? Для початку необхідно з’ясувати причину відхилення.Протягом життя волосся, як і інші органи, можуть існувати «в різній формі». Це обумовлено психофізіологічним станом, факторами навколишнього світу, відсутністю або наявністю хвороб, стресів і так далі. Причини втрати волосся у чоловічої частини населення доцільно сформулювати так:

  1. Спадковість. Справа в тому, що в генах деяких людей з самого народження є актуальною програма, в той чи інший віковий період запускає процеси збою в діяльності волосяного фолікула.
  2. Проблеми гормонального плану. Шкідливі звички (зловживання алкоголем, куріння, наркотичні речовини та інше), властиві чоловічому образу життя.
  3. Ряд інфекційних захворювань.
  4. Психологічні перевантаження в формі постійних нервових розладів, стресів.
  5. Відхилення у функціонуванні щитовидної залози.
  6. Істотні фізичні навантаження.
  7. Нестача вітамінів.

Для того щоб облисіти, зовсім не обов’язково мати у своєму розпорядженні усім набором перерахованих причин.Цілком вистачить якоїсь однієї з них.

Як підсилити зростання волосся на голові у чоловіків? Думка експертів

Засоби, здатні запобігти облисіння і прискорити ріст волосся, умовно класифікуються на кілька типів. Найбільш популярні – це БАДи і косметичні препарати промислового значення. Але також затребувані і домашні стимулятори росту волосся на голові для чоловіків. Доцільно розглянути зміст кожної з представлених груп окремо.

Біологічно активні речовини

До цих препаратів слід віднести певні чудо-засоби, здатні змінювати темпи зростання локонів.БАДи дають доставити в організм людини ті корисні речовини, які йому необхідні через відсутність. Адже саме дефіцит таких викликає втрату волосся на голові в прискорених темпах. Повноцінне відновлення шевелюри досить складно гарантувати, однак, створити своєрідний заслін на шляху надмірного випадання, прискорити зростання волосся ці препарати можуть. Експерти рекомендують до використання наступні добавки: «Мерц» в драже; «Спіруліна»; «Вітрум б’юті»; Риб’ячий жир в капсулах; «Нутрікап»; «Алфавіт» (спеціальний комплекс з вітамінів і мінералів); «Пантовігар»; «Перфект».

Всі вони позитивно впливають на стан волосся, приносять користь як безпосередньо для зачіски, так і для чоловічого організму в цілому. Слід зазначити, що і для жіночої половини населення подібні препарати вельми корисні. Вони можуть зробити істотний вплив на густоту шевелюри.

Косметичні засоби

Стимуляція росту волосся на голові у чоловіків може здійснюватися і за рахунок косметичних препаратів. Сучасна промисловість дбає про красу сильної половини людства, випускаючи різні косметичні засоби для поліпшення стану шевелюри.Як правило, препарати, які відносяться до даного типу, в своєму складі містять такі речовини, як кориця, кофеїн, масло реп’яха, гірчиця, Фітоессенціі і інші компоненти. Названі корисні помічники здатні активізувати кровообіг голови, ніж благотворно впливають на волосся. Так, швидкість їхнього зростання змінюється в кращу сторону.

Стимулятори росту

В мережі аптек для чоловічої половини населення пропонуються різні стимулятори росту волосся. Розглянемо найпопулярніші на сьогоднішній день:

  1. Шампунь «Фітовал».Методика застосування: волосся необхідно зволожити, нанести косметичний засіб масажними легкими рухами. Потримати шампунь на голові приблизно 5 хвилин і змити теплою водою. Курс лікування становить 2 місяці (один раз на три дні). «Фітовал» стимулює ріст волосся, істотно зменшує їх випадання. Крім цього, він здатний прискорити процес відновлення шевелюри.
  2. Капсули «Ревалід». Їх слід приймати всередину до їжі курсом по три капсули в день протягом 2-3 місяців. «Ревалід» покращує загальний вигляд і стан волосся.Дані капсули корисні для організму в цілому і, зокрема, для нігтів.
  3. Рідина «Есвіцін». Її потрібно втирати в шкіру три рази на сім днів, а також приймати всередину по одній столовій ложці щодня. Курс лікування складає близько трьох місяців. Після використання засобу волосся стає значно густіше і більш здоровими. Доглянута шевелюра буде вам забезпечена.

Народні методи

Ще більша кількість способів поліпшення стану волосся і боротьби з облисінням у чоловіків готова запропонувати народна медицина.Масаж з корисними елементами, приготування масок, втирання певних сумішей в шкіру голови – і це далеко не повний список того, що можна здійснити в домашніх умовах. Доступні кожному і гранично прості засоби здатні перетворитися в справжніх цілителів, якщо систематичним чином використовувати їх для того, щоб вилікувати волосся.

До таких помічникам доцільно віднести ріпчаста цибуля, оливкова і реп’яхову масла, перець, а також хну. Наприклад, сік ріпчастої цибулі, який необхідно нанести на волосся на 30 хвилин, допомагає локонам стати красивіше і гущі.А прогріте разом з листям хни гірчичне масло повертає колишню красу зачісці. Дана суміш зміцнить волосся, причому швидкість їх відростання стає істотно більше.

Для лікування волосся широко використовують різні нескладні маски. Розглянемо кілька з них:

  1. Склад: 2 столові ложки оливкової олії, 2 чайні ложки натурального меду, 1 чайна ложка меленої кориці. Алгоритм приготування: до нагрітого маслу (не більше ніж 39 градусів) необхідно додати решту інгредієнтів і добре перемішати.Слід нанести суміш на волосяну і шкірну частини голови. Тримати маску потрібно не менше 20 хвилин, після чого змити м’яким шампунем. Такий склад рекомендується використовувати один раз в тиждень.
  2. Компоненти: 2 столові ложки реп’яхової олії, 5-6 крапель настоянки червоного перцю (можна придбати в аптеці), один сирий жовток курячого яйця. Спосіб приготування: масло слід нагріти приблизно до температури тіла, після чого вбити жовток, влити настоянку і ретельно перемішати. Склад потрібно втирати в шкіру голови один раз в тиждень.Робиться це для зменшення тенденції випадання.
  3. Інгредієнти: 50 г коньяку, 2 столові ложки кориці в порошку. Алгоритм приготування: змішати складові до усунення грудочок. Ця маска, нанесена на 30 хвилин, здатна активізувати зростання локонів за рахунок поліпшення кровообігу.

Заключна частина

Отже, ми розглянули питання швидкості росту волосся у чоловічої половини населення, а також шляхи відновлення шевелюри. Крім перерахованих у статті коштів і методик, для поліпшення стану волосся можна використовувати цілющі відвари, які готуються в домашніх умовах.Вони роблять позитивний вплив на волосяні цибулини. Такі відвари можна застосовувати як ополіскувачі, завершальні процедуру миття голови. Варто уточнити, що змивати склади необхідності немає.

Розглянемо один з них. Припустимо, відвар цибулиння. Для його приготування шелушащиеся зовнішні стінки цибулини (слід взяти одну жменю цибулі) необхідно залити окропом (приблизно півлітра) і довести до стану кипіння. Потомити протягом десяти хвилин під кришкою, остудити і процідити.Відвар застосовують для ополіскування.

Намагаючись стати володаркою красивою шевелюри, жінка шукає різні способи на шляху до досконалості. Хвилює її і швидкість росту волосся. Адже саме вона впливає на те, як швидко локони можуть стати довгими, і що необхідно робити, щоб посилити процес активності волосяних фолікул. Так з якою швидкістю росте волосся на голові і як змусити їх подовжуватися швидше?

Життєвий цикл волосся

Волосок є стрижень, зовнішня частина якого складається з природного білка – кератину, розташованого в вигляді накладених один на одного лусочок.Внутрішня сторона – це корінь, що росте з фолікула (цибулини).

Ріст волосся на голові проходить кілька основних фаз:

  • анаген. Її називають фазою зростання. Це період формування як кореня, так і самого волоска. Проходить 6 стадій тривалістю від 2 до 6 років. За цей час цибулина міцно вростає в епідерміс і оточує містить кровоносні судини волосянийсосочок. Саме він відповідає за швидкість росту волосся у чоловіків і у жінок;
  • катаген (регресія). У цей час сосочок атрофується, волосяна цибулина перестає ділитися на клітини, відбувається її зроговіння, а сам волосок починає повільно просуватися до верхнього шару епідермісу. Тривалість такої фази – до 3 тижнів;
  • телоген (фаза відпочинку). На цій стадії волосся гине і випадає. Як правило, він видаляється під механічним впливом: розчісуванням, легким сіпанням. Кожен день людина втрачає близько 50-100 телогенового волосся (у літніх нормою вважається 100-200 волосків).А на їх місці починають рости нові (фаза анагена). Тривалість такого періоду – до трьох місяців.

Якщо розділити наявну шевелюру на фази, то, в середньому, на голові здорової людини буде до 90% анагеновой формувань, від 1 до 2% катагеновой і близько 15% – телогенового. А оновлення (проходження всіх фаз) за все життя буває, в середньому, 25 разів. Читайте докладніше про фази росту волосся.

Цікавий факт: тривалість повного циклу, що складається з трьох фаз, впливає на можливу довжину.Так, чим він довше, тим довше відростають прядки. А якщо цикл короткий, косу до пояса відростити навряд чи вийде.

Крім активних фолікул, в резерві перебувають і «сплячі» цибулини, кількість яких вдвічі більше від діючих. Їх завдання – проявити активність в разі рясного випадання.

Особливості жіночої і чоловічої шевелюри

Швидкість росту волосся на голові у чоловіків трохи відрізняється від швидкості у жінок. За місяць чоловіча шевелюра може вирости на 2-15 мм, жіноча – на 15-20 мм. А ось регенерація (проходження фаз) у чоловіків відбувається швидше.

З якою швидкістю росте волосся на голові

На скільки сантиметрів на рік росте волосся – залежить від індивідуальних особливостей. І всі перераховані показники зумовлюють середнє зростання пасом або норму.

  • за 1 день локон зростає на 0,35 мм;
  • волосся за місяць, відповідно, відростають, приблизно на 1 см;
  • а ріст волосся за рік, як правило, досягає показника до 15 см.

Також у молодих людей волосся за місяць відростають до 15 мм, у дітей – до 13, а у літніх показники зменшуються до 0,5 см. Швидше за все вони розвиваються в період від 15 до 30 років.

Такі значення відрізняються в залежності від раси:

  • у африканців ріст волосся за місяць досягає 0,27 мм. Це пов’язано з тим, що пасма скручуються в спіраль;
  • на скільки см пасма в місяць зростають у азіатів? До 1,5 см і більше. Вони є рекордсменами серед володарів густий і красивою довгою шевелюри.

Залежність від природних факторів

Середня швидкість росту волосся залежить і від таких обставин:

  • сезон. У літню пору року волосся росте швидше на 20-30%. Це пов’язано з високою температурою повітря. Покращується кровообіг, фолікули розвиваються краще;
  • генетика. Активність цибулин залежить від спадковості;
  • час доби. Вночі кучері «відпочивають».

Вплив несприятливих факторів

Природа подбала про те, щоб шевелюра росла по максимуму.Тому, якщо росте волосся в неповну силу, потрібно з’ясувати, в чому може бути причина:

  • стрес. Часті нервові потрясіння уповільнюють процес розвитку цибулин;
  • хімічні впливи: фарбування, завивка;
  • гормональний фон, який порушується внаслідок: захворювань щитовидної залози, прийому гормональних препаратів, вагітності, стресів;
  • захворювання: хронічні, гострі;
  • неправильне харчування: гостра, смажена солона їжа і фастфуди;
  • брак мікро- і макроелементів, вітамінів;
  • слабке кровообіг. На це впливають: куріння, надмірне споживання кофеїну, ходіння без головного убору в холодну пору року;
  • екологія.

Увага! трихолог доведено, що після фарбування / завивки показники зростання падають на 0,5 см на місяць.

Як збільшити швидкість росту

Намагаючись розібратися в тому, як збільшити швидкість росту волосся, варто врахувати, що до проблеми необхідно підходити комплексно: лікувати прядки зовні і зсередини.

Всі зовнішні дії, в цьому випадку, будуть впливати на локони, що знаходяться в процесі анагену.

Внутрішні стимулятори

Для активної роботи волосяних цибулин подбайте:

  • правильне харчування. У раціоні повинні бути: злакові, овочі, фрукти, бобові, молочні продукти, яйця, риба, м’ясо, горіхи, дріжджі. Рекомендуємо прочитати, які продукти харчування стимулюють ріст волосся;
  • регулярних заняттях спортом. Вони покращують активність всіх функцій організму, в тому числі і волосяних цибулин;
  • достатньому споживанні рідини;
  • надходженні потрібної кількості вітамінів. Особливо важливо достатнє вживання вітамінів групи: Е, А, С, В. Для цього можна пропити відповідні препарати. Корисно також вживання аптечних дріжджів, риб’ячого жиру. Пропонуємо ознайомитися з найефективнішими вітамінними комплексами для росту волосся.

Зовнішні стимулятори

До зовнішніх факторів, що позитивно впливають на локони, вважаються:

  • уходовая косметика. Вона повинна бути правильно підібрана: без кислот, силіконів, парабенів, на натуральній основі.Мити голову бажано не частіше трьох разів на тиждень;
  • масаж голови. Стимулює кровопостачання, а значить – і зростання цибулин. Посилити ефект допоможуть ефірні масла, втирати в шкіру;
  • кращі народні засоби для росту волосся. Саморобні маски допомагають зміцнити коріння і підсилюють кровопостачання. Особливо ефективні засоби з природними подразниками: перець, імбир, цибуля, нікотинова кислота. Також застосовується реп’яхову олію;
  • пілінг. Раз на тиждень можна, легкими рухами, робити масаж з сіллю, содою і кокосовим маслом. Це очистить пори і поліпшить приплив кисню до шкіри;
  • спеціальні засоби-активатори росту: Пантовігар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Кінська сила», Renaxil Loreal Homme та інше.

Додаткові поради

Секрети красивої шевелюри такі:

  • Обмежте використання фена та інших термоінструментов.
  • Зведіть до мінімуму використання укладань: лаків, пінки та інше.А якщо користуєтеся, змивайте якомога швидше.
  • розчісувати кілька разів на день.
  • Розбавте шампунь розмаринової водою і мийте голову звичайним способом. Відвар готується так: стакан розмарину сушеного заливається склянкою окропу і настоюється.
  • Закінчувати миття голови ополіскуванням прохолодною (не холодною) водою. Такий прийом активізує роботу фолікулів.
  • Висипайтеся. Уві сні шевелюра відновлюється і відбувається регенерація, а значить, пасма будуть здоровішими, і рости активніше.
  • Захистіть локони від ультрафіолетового та морозного впливу.
  • • Не намагайтеся заглушити доступ до гарному кровопостачанню: відмовтеся від тугих зачісок, перук, тісних шапочок, що стягають гумок і шпильок.

Важливо! Щоб розібратися, як довго будуть відростати розкішні локони і який засіб буде найефективнішим, потрібно з’ясувати причину, яка може порушити природні функції волосяних фолікул.

Слід усунути існуючу проблему і підійти до її вирішення комплексно, отримуючи лікування і догляд (як зовні, так і зсередини). Але беручись за збільшення зростання пасом, варто заручитися підтримкою і порадою фахівця, який підкаже оптимальний курс на досягнення результату. Особливо актуально це при виборі медичних препаратів, які підбираються з урахуванням індивідуальних потреб.

Відрощування локонів – це довгий і не завжди легкий процес, але якщо за ними доглядати правильно, нагородою стануть красиві, довгі і здорові пасма.

Корисні відео

Трихолог про ріст волосся.

Як прискорити ріст волосся.

Джерело

Ріст волосся за рік до і після фото у чоловіків

На читання 8 хв. Переглядів 2.6k. Опубліковано 11.07.2019
Оновлене 11.07.2019

Ні для кого не секрет, що волосся – одне з головних прикрас жінки. Але чоловіча краса шевелюри в даному випадку не поступається. Красиві, густі, доглянуте волосся у сучасних чоловіків стали символом мужності, спроможності, реалізованості в житті.

Цикл і стадії росту волосся у чоловіків

Життєвий цикл росту волосся у чоловіків ділиться на періоди від зародження волоска до його випадання. Він включає в себе такі етапи:

  1. Анаген. Це найбільш активний і найтриваліший етап зростання і розвитку. В середньому він становить від 2 до 6 років. В цьому періоді волосяний покрив росте безперервно.
  2. Катаген. Регресійний період, тривалість якого близько 15-21 дня. На цьому етапі гальмується процес ділення клітин, лусочки роговеют.Стрижень починає рухатися до верхніх шарів шкірного покриву.
  3. Телоген. Заключна фаза циклу. Характеризується припиненням зростання і подальшим випаданням волоска. Триває приблизно 3-4 місяці. На цьому етапі стрижень ще дотримується власний цибулиною, але після цього слід втрата складової пасом, зароджується нова клітина.

Цікавий факт! У здорового чоловіка в середньому на голові буде близько 90% анагеновой формування, 1-2% катагеновой і 15% телогенового.Проходження всіх фаз за все життя буває приблизно 25 раз.

Норми швидкості росту волосся на голові у чоловіків

Наскільки довгим виросте волосся, передбачити неможливо. Все залежить від індивідуальних особливостей чоловічого організму. Можна лише визначити приблизний зростання шевелюри.

За день

За 1 добу волосся виростають приблизно на 0,35 мм.

За тиждень

Семиденний період “збагатить” волосся чоловіки в середньому на 0,5 см.

За місяць

Через місяць волосся виростає приблизно на 1-1,5 см.

За рік

За рік чоловікові можна відростити пасма до 15 см.

Зверніть увагу! Ріст волосся у чоловіків старше 40 років зменшується на 0,5 см від статистичних даних. Це пов’язано зі зміною гормонального фону.

Швидкість росту волосся чоловіки і жінки – чи є відмінності?

У представниць слабкої статі шевелюра відростає трохи швидше. Це пов’язано з особливістю будови волосяних фолікулів – вони більш глибоко розташовані в шкірі і міцніше тримаються.У чоловіків коріння розташовуються ближче до поверхні епідермісу, що відбивається безпосередньо на зростанні волосся.

Оновлення клітин фолікулів у жінок спостерігається 1 раз в 4-5 років, у чоловіків цей період менше, ось чому у них більше помітно випадання волосків. Однак жінки більше схильні до гормонального дисбалансу під час менструації, вагітності, застосування оральних контрацептивів, клімаксу. У таких ситуаціях у слабкої статі проявляється активне випадання волосся.

В цілому, можна сказати, що швидкість росту волосся у чоловіків і жінок приблизно однакова.

Кількість випадає у вас волосся збігається з нормою?

ДаНет

Що впливає на ріст волосся?

Якщо ряд зовнішніх і внутрішніх факторів, які впливають на зростання волосяного покриву на голові.

Зовнішні чинники

Фактори зовнішнього середовища можуть негативно відбитися на волоссі, а них відносяться:

  • перебування під прямими сонячними променями робить волоски ламкими, ослабленими, пористими;
  • перегрів голови в спекотну погоду порушує функціонування сальних залоз;
  • низька температура в холодну пору року викликає ослаблення циркуляції крові, внаслідок чого втрачається блиск, сповільнюється зростання, волосся зовсім випадають;
  • погана екологія – радіоактивне випромінювання або дощі часто закінчуються чоловічим облисінням;
  • неправильний вибір шампуню або доглядають коштів для шевелюри призводить до подразнення, появи лупи, алергії, порушення ліпідного балансу;
  • експерименти із зовнішнім виглядом – часті фарбування, агресивні завивки, регулярні гарячі укладання порушують структуру волосся на голові.

Якщо говорити про зовнішні чинники, які сприятливо позначаються на стані шевелюри, то такими є:

  • в теплу пору року локони ростуть швидше;
  • зробивши коротку стрижку взимку, можна зберегти ідеальну форму;
  • вологий клімат істотно прискорює ріст волосяного покриву;
  • використання хороших, шампунів, бальзамів, інших доглядають коштів надає пасмам блиску, здорового вигляду.

Здоров’я людини

До внутрішніх факторів, які впливають на ріст волосся на голові можна віднести:

  1. Вік. У молодих хлопців волосся росте швидше, ніж у літніх чоловіків.
  2. Порушення гормонального фону. Проблеми з щитовидною залозою порушують життєвий цикл волосся.
  3. Перенесені стреси, емоційне потрясіння, шок, депресії, неврози призводять до облисіння різного ступеня.
  4. Захворювання. До типових хвороб, що викликають алопецію, відносять: хронічні патології шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, серцево-судинної системи, а також інфекції та віруси.
  5. Нестача вітамінів та інших корисних речовин в організмі. У результаті волосся тьмяніють, стоншуються, втрачають еластичність, починають активно випадати.
  6. Неправильне харчування. Негативно позначається на зовнішньому вигляді в цілому, в тому числі і на шевелюрі.
  7. Згубні звички. Вживання алкогольних напоїв, куріння, наркотики сприяють істотного погіршення росту і якості пасом.

можна випадання волосся вважати нормою і коли пора бити на сполох?

В середньому у кожної людини випадає близько 150 волосин з голови.Це вважається нормою. Оскільки вважати їх ніхто не буде протягом дня, бити на сполох необхідно у випадках, коли у чоловіка починають проявлятися перші залисини. Тоді потрібно терміново звертатися до фахівця-трихолога.

Як підсилити зростання волосся на голові у чоловіків?

На сьогоднішній день існує безліч способів зміцнення і посилення росту волосся на голові. Якщо їх застосовувати комплексно, шанс домогтися позитивного результату істотно зростає.

Повноцінне харчування

Збалансоване харчування, збагачене вітамінізованими продуктами заповнить нестачу корисних речовин в організмі.Щоб стимулювати зростання волосяного покриву на голові, рекомендується наситити щоденний раціон такими продуктами:

  • кисломолочна продукція;
  • морська риба;
  • індичка, курка, яловичина, свинина;
  • злаки;
  • зелень, овочі, фрукти.

Біологічно активні речовини (Вітаміни та мікроелементи)

Біологічні добавки заповнюють в організмі відсутні вітаміни, мікроелементи, інші поживні речовини. Потрібно пошукати комплексні БАДи або міняти їх кожні 3 місяці курсові препарати тільки з одним елементом.

Косметичні засоби

Щоб поліпшити структуру і стимулювати зростання шевелюри, використовуються такі косметичні засоби:

  • Миноксидил;
  • Пантовігар;
  • Перфектил.

Важливо знати! Косметичні засоби для стимуляції росту волосся мають ряд побічних дій і протипоказань. Тому перед їх покупкою слід уважно з ними ознайомитися.

Пілінг

1 раз в тиждень корисно проводити пілінг шкірних покривів на голові.Для цього потрібно робити легкий масаж голови з використанням солі, соди і кокосового масла. Така процедура поліпшить кровообіг, приплив кисню, очистить пори.

Маски

Народні засоби для прискорення росту волосся славляться своїм різноманіттям.

Гірчична

Для її приготування потрібно 1 столова ложка сухої гірчиці, 1 чайна ложка цукру. До інгредієнтів додати трохи води, щоб вийшла консистенція в’язкої кашки. Обробити засобом шкіру голови, обмотати поліетиленом, закутати в рушник.Тримати маску 10-15 хвилин, потім ретельно змити.

З корицею

Слід взяти 1 чайну ложку меленої кориці, 1 столові ложки оливкової олії і 2 чайні ложки рідкого меду. Масло спочатку потрібно трохи нагріти, після чого додати інші компоненти, добре перемішати. Нанести отриману масу на шкіру голови, тримати 30 хвилин. Змити з використанням шампуню.

Цибулева

Буде потрібно сік 1 головки ріпчастої цибулі і мед. Інгредієнти змішати в співвідношенні 1: 1.Нанести на волосся біля коріння на 15 хвилин. Змити разом з шампунем.

З перцівкою

Необхідно взяти перцеву настоянку і оливкове масло в однаковій кількості, перемішати. Нанести склад на шкіру голови. Залишити на 10 хвилин, після чого ретельно промити волосся з використанням шампуню.

З маслом волоського горіха

Буде потрібно 3 чайні ложки волоського горіха, 200 грамів свіжих дріжджів, 2 яєчних жовтки, 100 мл кефіру і 0,5 чайної ложки сухої гірчиці. Кефір і дріжджі трохи підігріти в мікрохвильовій печі, залишити суміш на 20 хвилин, щоб дріжджі активізувалися.Потім додати інші компоненти, добре перемішати до однорідної консистенції. Обробити складом шкіру голови, залишити на 20 хвилин, після чого змити разом з шампунем.

Для максимального ефекту після нанесення масок потрібно вкрити голову поліетиленом і замотати рушником.

Важливо пам’ятати! Деякі маски домашнього приготування можуть викликати печіння. Якщо дискомфорт переростає в сильну біль, терпіти не можна – потрібно відразу ж змити суміш.

Стимулятори росту

В аптеках пропонується безліч стимуляторів росту волосся на голові для чоловіків.Найбільш популярними і ефективними є:

  • шампунь Фітовал;
  • капсули Ревалід;
  • рідина Есвіцін.

У упаковці кожного стимулятора росту волосся є інструкція із застосування, якій потрібно строго дотримуватися.

Народні методи

Крім народних рецептів масок, є ще ряд нетрадиційних засобів для стимуляції росту шевелюри.

Трав’яні відвари і настоянки

Лікувальні відвари здатні не тільки посилити ріст волосся, але і позбавити чоловіка від лупи:

  1. Шишки хмелю. Потрібно взяти 2 столові ложки подрібнених шишок хмелю, залити 1 склянкою окропу. Настоювати 1 годину, потім остудити до комфортної температури. Обполіскувати настоєм чисте вологе волосся після миття голови.
  2. Мати-й-мачуха і календула. Змішати по 1 столовій ложці кожного інгредієнта, залити 0,5 літра крутого окропу. Процідити і остудити, застосовувати як ополіскувача.
  3. Кропива. У 2 столові ложки подрібненої кропиви додати 1 склянку окропу.Залишити настоюватися на 1 годину, потім процідити і охолодити. Промивати волосся готовим настоєм після миття голови.

Перевагою такого способу відновлення зростання шевелюри є те, що не потрібно чекати, поки пасма просочаться складом.

Масаж голови і шиї

Регулярні масажні процедури на голові призводять до таких приголомшуючих результатів:

  • поживні елементи в повній мірі проникають в глибокі шари епідермісу;
  • посилюється приплив крові, клітини насичуються киснем;
  • хороша профілактика появи патогенних бактерій, інфекцій, грибків;
  • стан волосся поліпшується.

Думка лікаря-трихолога – чи можна прискорити ріст волосся на голові чоловікові?

З медичної точки зору використовувати стимулятори росту, маски, салонні процедури недоцільно у випадках, коли збій фази росту волосся був викликаний генетичними особливостями або внутрішніми порушеннями в організмі. В цілому, потрібно грамотний підхід до запобігання алопеції і прискоренню зростання волосся на голові у чоловіків. До проблеми потрібно підходити комплексно – правильно харчуватися, вести активний спосіб життя, доповнюючи ці заходи застосуванням косметичних масок і процедур.

.

Схожі записи

Шпилька для волосся приснилася: Сонник шпилька для волосся до чого сниться шпилька для волосся уві сні?

Знаменитості з довгим волоссям чоловіки: Зоряні чоловіки з довгими і короткими волоссям: вибираємо кращу зачіску!

До чого уві сні мити волосся собі: Сонник мити волосся до чого сниться мити волосся уві сні?

Силікон для волосся шкода чи користь: Силікон для волосся в засобах для косметики, шкідливий