Засоби для волосся з фитоестрогенами: Чи корисні фітоестрогени для волосся і де вони містяться? Частина 1

Фітоестрогени для жінок і чоловіків: таблетки, креми, масла, трави

Спосіб застосування та дози фітопрепаратів вказуються на упаковках (в прикладених інструкціях) і коригуються лікарем. Але тривалість їх прийому повинна бути обмеженою.

Фітоестрогени при мастопатії

Медики прийшли до висновку, що деякі фітоестрогени при мастопатії – залізистих, фіброзних або кістозних дисплазиях молочних залоз – здатні зробити певний терапевтичний ефект.

До складу часто призначається гомеопатичного кошти Мастодинон (аналог – Циклодинон) входять екстракти рослин, таких як прутняк звичайний, який скорочує вироблення гормону пролактину за рахунок дії входять до його складу ірідоіди і флавоноїдів на гіпофізарні рецептори дофаміну. Це призводить до нормалізації синтезу гонадотропін-рилізинг-гормону в гіпофізі, а зниження пролактину робить благотворний вплив на тканини молочних залоз. Також в препараті є екстракти стеблеліста, ірису різнобарвного, тигровій лілії та ін.Мастодинон в формі настойки слід приймати не менше трьох місяців – двічі в день по 25-30 крапель.

Крім того, фітотерапевти рекомендують пацієнткам настоянку піона молочноцветкового (Paeonia lactiflora), що містить стильб (транс-ресвератрол).

Більше інформації про даної патології в публікації – Фіброзно-кістозна мастопатія

[32], [33], [34], [35], [36], [37], [38], [39]

Фітоестрогени при раку молочної залози

Підвищена активність ароматази і домінування естрогену є одними з найбільш поширених чинників, пов’язаних з раком молочної залози, матки і яєчників у жінок.

Тому фітоестрогени при раку молочної залози повинні блокувати рецептори естрогену ERα або ароматазу, так як це гормонально чутливе захворювання і може мати два варіанти: ER (+) або ER (-). При цьому найважливіший фактор – рівень ендогенного естрогену у пацієнтки.

Результати досліджень застосування фітоестрогенів при злоякісної пухлини грудей досить суперечливі і не завжди переконливі. Однак лігнано насіння льону у жінок в постменопаузі можуть знизити рівень естрадіолу за рахунок його витіснення менш активними естріолом і естрону.Вважають, що це потенційно зменшить ризик раку молочної залози, і є докази того, що регулярно вживаються насіння льону (дві столові ложки на добу) інгібують ріст ракових клітин в тканини молочної залози.

Але фітоестрогени групи ізофлавонів діють на естрогенових рецепторів, і, як уже зазначалося раніше, дія це селективне: при високому рівні 17-β-естрадіолу в крові ізофлавони і куместрол повинні блокувати рецептори ERα в тканинах молочних залоз, а при низькому – активувати.

Згідно з даними досліджень in vitro, фітоестрогени кореня солодки, соєвих бобів і трави червоної конюшини, а також фітоестрогени в хмелі стимулюють проліферацію клітин ER (+) раку молочної залози. Тобто чай з фитоестрогенами цих рослин в такому випадку абсолютно протипоказаний.

А клопогон (воронец) гроновидний, тобто що міститься в ньому фітоестроген формононетин, здатний прискорити метастазування раку молочної залози на ранній стадії (дані AACR – Американської асоціації з дослідження раку).Багато дослідників вважають, що фітоестрогени при раку молочної залози можуть бути використані, але це безпечно робити тільки після менопаузи, коли падає рівень естрогену, або слід одночасно застосовувати анти-естрогенні препарати.

З цієї причини підхід до використання препаратів або трав, що містять фітоестрогени, повинен визначати тільки лікар, грунтуючись на результатах обстеження.

Фітоестрогени при ендометріозі

Найчастіше застосовуються такі фітоестрогени при ендометріозі, які містяться в червоній щітці, корені дудника китайського, білому півонії, ромашки аптечної.

Корінь реп’яха (лопуха великого) не входить в число рослин з естрогеноподібним дією, але його використання гінекологи пояснюють тим, що він допомагає збалансувати рівень гормонів, підтримуючи і стабілізуючи роботу печінки, в якій відбувається розщеплення відпрацьованих гормонів для елімінації їх метаболітів. При поганій роботі печінки утворюється надлишок естрогену, який вчасно не біотрансформується і не був виведений з крові і з організму.

Ендометріоз корінь лопуха рекомендується часто – в поєднанні фитоестрогенами, але специфіка даної патології така, що лікування вимагає максимального придушення функціонування яєчників.І без фармакологічних гормональних препаратів домогтися цього складно.

Більше інформації в статті – Ендометріоз

Фітоестрогени при міомі матки

Як більшість гінекологічних захворювань, міома матки реагує на гормони: стимулюють її зростання естрадіол і прогестерон, а зменшують – прогестини і інгібітори ароматази.

Фітоестрогени при міомі матки повинні захистити рецептори ERβ від вироблюваного гонадами естрадіолу або заблокувати активність ферменту ароматази.Для цього використовуються флавоноїди і ізофлавони таких трав, як борова матка, корінь клопогона (цимицифуги) і верболозу.

Геністеїн сої і всіх рослин сімейства бобових, а також лігнано насіння льону рекомендується використовувати для зниження активності ароматази. Крім цього, згідно з останніми дослідженням, фітоестрогени генистеин, даідзеін, біоханін A, апігенін і кверцетин в дозозависимой ступеня пригнічують експресію матричної РНК ароматази. Особливо сильний в цьому плані апигенин, так що може бути корисний чай з фитоестрогенами ромашки при міомі матці.Також корисно поєднувати мікроелементи (кальцій, магній, залізо, калій, фосфор) і вітаміни з фитоестрогенами – А, групи В, С і Е.

Травники радять для зменшення запалення приймати ехінацею, для зняття спазмів і болів – собача кропива, а для поліпшення метаболізму – кульбаба і розторопшу.

А пацієнткам слід пам’ятати, що при міомі матці дію фітоестрогенів часто має непередбачуваний варіант.

Фітоестрогени для збільшення бюста

Якщо жінка хоче збільшити розмір грудей «природним шляхом», то на допомогу можуть прийти фітоестрогени для збільшення бюста – ізофлавони і лігнано, які будуть стимулювати гормони, що виробляються організмом.Це повністю натуральні фітоестрогени – 8-пренілнарінгенін, діосгеніі, формононетин, ліквіритигенін. Спочатку дози повинні бути мінімальними з поступовим підвищенням до середньої допустимої (якщо є позитивні результати). Процес це тривалий, і, як кажуть експерти, все залежить від індивідуальних особливостей організму.

Однак не потрібно забувати, що як мінімум в 50% випадків рак молочної залози – естроген-залежних.

Фітоестрогени для схуднення

Розглянуті в статті речовини, дійсно, здатні на багато що і ведуть себе найнесподіванішим чином.З одного боку, жінки, що вживають деякі БАДи з фитоестрогенами, нерідко набирають зайві кілограми. З іншого, лігнано лляного насіння і генистеин сої, червоної конюшини або кореня солодки можуть бути використані як фітоестрогени для схуднення.

Дослідження, проведені на початку 2000-х років, виявили певний вплив на ожиріння фітоестрогену генистеина, і хоча механізм його дії до кінця не ясний, припускають, що даний ізофлавон може знижувати інтенсивність адіпогенеза білої жирової тканини.Геністеїн перешкоджає синтезу адипоцитів (жирових клітин), стимулюючи їх апоптоз, що пов’язано з активацією протеїнкінази під впливом антіоксідантнх властивостей фітоестрогенів. Також генистеин пригнічує накопичення глюкози в адипоцитах (жирових клітинах) під дією мембранного переносника глюкози GLUT4.

Соєві продукти можуть допомогти в зниженні ваги при ожирінні. Згідно з результатами дослідження 2015 року, проведеного на пацюках, що харчувалися соєю гризуни були більш худими, ніж отримували звичайний корм.Але важливо відзначити, що дослідження на тваринах не завжди приводять до адекватних результатів у людей.

Так що зв’язок між фитоестрогенами і втратою ваги все ще не встановлена. А якщо у жінки є гормонозалежні гінекологічні захворювання, то важливо максимально обмежити потенційно небезпечні продукти. Які? Детальніше далі – в розділі Фітоестрогени в продуктах.

Фітоестрогени для волосся

Встановлено, що в себоцітов (сальних залозах) шкіри голови і волосяних фолікулах – незалежно від статі – більше рецепторів естрогену ERβ.Оскільки з віком вироблення ендогенних естрогенів і прогестерону знижується, волосся у жінок стають більш чутливими до впливу андрогенів. Синтетичні естрогени для запобігання втрати волосся можуть посилити проблему, тому логічно, як природну альтернативу, застосовувати фітоестрогени для волосся.

Останні рандомізовані дослідження британських трихолог продемонстрували позитивний вплив ізофлавонів сої на стан волосся у 85% жінок у віці постменопаузи.Крім того, ізофлавони захищають від остеопорозу шляхом збереження мінеральної щільності кісткової тканини у жінок даної категорії.

Більш того, дослідження показують, що фітоестрогени можуть стимулювати зростання нового волосся за рахунок продовження другої фази стадії цього процесу – катагена.

Фітоестрогени від прищів

Достатній рівень 17-β-естрадіолу – необхідна умова здорової шкіри без прищів і акне (вугрів). Коли в організм надходять речовини, що імітують дію естрогенів, і їх рівень надмірний, фізіологічне співвідношення естрогенів і андрогенів в жіночому організмі порушується.

Експерти прийшли до висновку, що при насиченому фитоестрогенами раціоні рівень ендогенного естрогену може впасти на третину, що призводить до прищів і акне – доказу гормонального дисбалансу. Підвищується рівень гормону дигідротестостерону (DHT), який стимулює вироблення шкірного сала. А освіту DHT відбувається з менш активного тестостерону завдяки каталізатору – ферменту 5α-редуктази. Так ось, застосовуючи ізофлавоновие фітоестрогени від прищів, можна знизити активність даного ферменту, слідом за чим DHT перестане стимулювати сальні залози шкіри.

Здатність пригнічувати 5α-редуктазу притаманна багатьом поліфенольних сполук рослинного походження, в тому числі катехинам зеленого чайного листя.

Косметика з фитоестрогенами

Дослідження дії естрогенів дерми нечисленні, проте, їх результатом стало визначення наявності обох ізоформ рецепторів естрогенів (ERα і ERβ) і більш високого рівня експресії рецепторів типу ERβ в епідермісі, кровоносних судинах і дермальних фібробластах. Так що косметика з фитоестрогенами для догляду за шкірою, що застосовується місцево, може бути корисною, оскільки мікромолекули цих речовин легко вбираються верхніми шарами епідермісу.

За словами дерматологів, якісний крем з фитоестрогенами (наприклад, з емульсією на основі сої) сприяє активації шкірних рецепторів естрогену, що призводить до поліпшення стану фібробластів і кератиноцитів, підвищенню щільності міжклітинної матриксу та зменшення в’ялість шкіри.

Фітоестрогени, особливо соєві, червоної конюшини і проростків зерен злакових, мають заспокійливу дію на шкіру і врівноважують вироблення шкірного сала.

Зараз багато антивікові креми містять вітаміни з фитоестрогенами, що підвищує їх антиоксидантну і регенеруючу ефективність.

Крем з фитоестрогенами конюшини, насіння і горіхів (зокрема ізофлавони геністеїн) здатний стати захистом від індукованого сонячними променями фотостаріння шкіри обличчя і шиї.

Фітоестрогени є інгібіторами тирозинази і пригнічують шкірний пігмент меланін, тому косметика з фитоестрогенами сприяє освітленню шкіри і зменшення вікових пігментних плям.

[40], [41], [42], [43]

Фітоестрогени для жінок після 40 років

Деякі лікарі рекомендують фітоестрогени для жінок після 40 років – під час перименопаузи, щоб протидіяти вазомоторним проявам зниження функцій яєчників і скорочення вироблення статевих гормонів і щоб не допустити серйозного гормонального дисбалансу.

У таких випадках для нормалізації гормонального фону можуть призначатися препарати на основі фітоестрогенів – Климадинон, Клімактоплан або Ци-Клим (з екстрактом цимицифуги), Лефем (з соєвими изофлавонами), Естровел (з екстрактами сої, Діоскора і цимицифуги), Трибестан (з екстрактом семям якірці сланких).

Застосовуються і харчові БАДи з фитоестрогенами червоної конюшини – Іноклім (Innothera Chouzy, Франція), Фемінал (JGL, Хорватія), Фемівелл менопауза (Евалар, РФ), Менофлавон (Maxмedica, Болгарія) і ін.А в складі біодобавки-настоянки Мастоклін (Вертекс, Україна) є екстракти квіток календули, листя волоського горіха, губки; коренів червоної щітки, солодки, дикого ямсу і півонії.

Фітоестрогени для жінок: огляд кращих препаратів і трав

Природні і натуральні естрогени – аналоги статевих жіночих гормонів, які мають рослинне походження. У комплексній гормонозаместительной терапії фітоестрогени для жінок – один із способів нормалізації гормонального фону і стабілізації репродуктивної функції.

Що таке фітоестрогени

Перша частина назви «фіто» означає «рослинний, рослина», але буде помилковим думати, що у випадку з фитоестрогенами мова йде про гормонах рослин.

Насправді з рослин виділяють речовини, які надають схоже на естрогенами людини дію на жіночий організм.

За допомогою таких з’єднань в деяких випадках вдається нормалізувати гормональні збої, полегшити симптоми при клімаксі, відновити репродуктивну функцію.

Функція природних естрогенів:

  • формування вторинних статевих ознак
  • зростання молочних залоз
  • здоров’я органів статевої сфери
  • здатність до зачаття і виношування дитини

З іншого боку, гормональні коливання відбиваються на стані шкіри, волосся, кісток.

Поряд з лікарськими препаратами, що містять штучні, хімічно синтезовані гормони, терапія включає прийом БАД, вітамінів, зміна раціону харчування зі збільшенням продуктів, що містять естрогени (при їх дефіциті) або виключення їх з меню (при надлишку).

Кому потрібні фітоестрогени

За погіршення самопочуття, порушення менструального циклу, відсутності місячних, зниження статевої функції, проблеми із зачаттям можна запідозрити дисбаланс жіночих гормонів. Однак точний діагноз зможе поставити лікар після того, як буде зроблений аналіз.

Кров з вени здають натщесерце з другого по сьомий день циклу (в залежності від його тривалості) і визначають вміст естрогену. Тільки після цього лікар складає індивідуальну програму, коригувальну гормональний фон.

Самолікування може мати серйозні наслідки, надлишок гормонів – прямий ризик розвитку важких патологій статевої сфери, в тому числі, злоякісних утворень матки, молочних залоз, яєчників.

Фітоестрогени в продуктах харчування

Зміст натуральних естрогенів в продуктах харчування не велика, однак вони досить активно зв’язуються з чутливими рецепторами на поверхні клітин, нормалізує баланс гормонів, як при їх нестачі, так і при надлишку.

Двоїстість роботи фітоестрогенів дозволяє використовувати їх в терапії в обох напрямках.

Дивіться ще на блозі: Застосування насіння льону для здоров’я і краси

Продукти, що містять фітоестрогени, доступні, багаті вітамінами і мікроелементами, корисні як дорослим жінкам, після 40, при менопаузі в 50, так і молодим дівчатам у період статевого дозрівання, вагітним жінкам для виношування здорової дитини.

Соя

Найбільша кількість рослинних гормонів виявлено в сої .Довгий час вважалося, що жінки, які проживають в країнах Азії, в меншій мірі, ніж європейки схильні до захворювань репродуктивної системи, доброякісних новоутворень і раку тому, що в їх раціоні велику частку складають бобові, в тому числі, соя.

На сьогодні ця гіпотеза спростована, крім харчування необхідно звертати увагу на спосіб життя в цілому, але і фітоестрогени недооцінювати не варто.

Изофлавони – генистеин, дайдзеин, еквол мають антиоксидантну дію, служать для профілактики серцево-судинних захворювань, остеопорозу, регулюють рівень глюкози крові.

Головне дію – контакт з естрогенними рецепторами, що дозволяє зменшити або збільшити кількість естрогену.

Лляне насіння

Насінням льону приписують воістину магічні властивості, вони допомагають схуднути і помолодшати, очистити кишечник і налагодити його роботу, поліпшити стан шкіри і волосся.

Фітоестрогени утворюються в кишечнику людини під впливом ферментів, однак переважно використовувати борошно з льняного насіння або лляне масло, багате ненасиченими жирними кислотами.

Споживання великої кількості насіння в чистому вигляді може завдати серйозної шкоди організму, аж до закупорки просвіту кишечника і виникнення кишкової непрохідності.

Червоний виноград

Ресвератрол – фітогормони, виявлений в шкірці червоного винограду , червоному вині, арахісі, чорниці, какао, горіхах. Крім балансу естрогенів, ресвератрол має протизапальну та протипухлинну дію, знижує рівень глюкози крові, благотворно впливає на стан серця і судин.

Фрукти

Фрукти , містять фітоестрогени – яблука, гранати, папайя, вишня, слива.

Овочі

Овочі , багаті фітогормонами – імбир, морква, петрушка, брокколі, білокачанна і кольорова капуста, часник, спаржа, селера, картопля.

Рослинні масла

Страви з овочів корисно заправляти рослинними оліями з природними естрогенами. У раціоні повинні бути присутніми лляне масло, оливкова, соєва, кунжутна, пальмова, кокосова.

Ці ж масла можна використовувати для приготування масок і домашніх кремів.

Кулінарні рецепти з фитоестрогенами для жіночої краси

Закуски

  • Зелене яблуко порізати кубиками, додати листової зелений салат, селера і кінзу (базилік), жменя волоських або кедрових горіхів, посолити, заправити 1 с. л. оливкової (соєвого) масла, змішаної з ½ ч.л. яблучного оцту.
  • Бурий рис відварити, додати відварену квасолю, помідор, нарізаний кубиками, яєчний жовток і рибну консерву.
  • Заправити салат олією, скропити лимонним соком.
  • Нарізати помідор, огірок, листовий салат, авокадо, додати відварену курячу грудку (нарізану кубиками), зерна граната, мариновані гриби. Заправити салат олією з лимонним соком.

Перші страви

  • щі зі свіжою капустою і білими грибами;
  • гороховий суп;
  • суп-пюре з брокколі і печерицями;
  • квасолевий суп

Другі страви

  • картопля, запечена з грибами;
  • овочеве рагу з помідорів, кабачків і зелені з сиром;
  • гарбузова запіканка з вишневим соусом;
  • рис з овочами

Натуральні естрогени в травах

Чаї, відвари, настої надають менш виражений терапевтичний ефект, однак скидати їх з рахунків не варто.

  • Чемпіоном серед лікарських рослин за змістом фітоестрогенів вважається конюшина . Цілющі препарати на його основі стабілізують емоційний фон при гормональних порушеннях. Вони знижують нервозність і дратівливість, нормалізують сон, покращують мікроциркуляцію в малому тазі, відновлюючи слизову і запобігаючи сухість і свербіж у піхві. Крім того, прийом препаратів з червоним конюшиною нормалізує процеси сечовипускання, повертає лібідо, знімає втому, зменшує набряклість і біль в молочних залозах.Проходять головні болі, поліпшується стан шкіри.
  • Борова матка – засіб для лікування гормональних порушень. Настоянку борової матки приймають за годину до їжі по 30 крапель, три рази в день. Найчастіше після трьох тижнів прийому роблять перерву на тиждень, а потім відновлюють лікування. Прийом борової матки може тривати кілька місяців.
  • Шишки хмелю заварюють окропом, настоюють 30-40 хвилин, проціджують і п’ють вранці і ввечері по ½ склянки.Хміль є в пиві, звареному за канонами пивоваріння.
  • Червона щітка приходить на зміну борової матці після закінчення курсу. Настоянку червоною щітки п’ють за годину-півтори до їжі по 30 крапель, розведених в ложці кип’яченої води вранці і ввечері. Прийом червоною щітки може бути досить тривалим.
  • Траву грициків заварюють окропом і п’ють замість чаю. 1 ст. л. залити 0,3 л води, залишити в термосі на годину, процідити. Пити треба невеликими порціями протягом дня.
  • Квітки липи змішують з квітками ромашки аптечної, заварюють окропом і п’ють замість чорного чаю.

Список лікарських трав з фитоестрогенами досить великий. Однак, перш ніж почати лікування, слід проконсультуватися з лікарем. Користь принесе лише безпечне, грамотне поєднання рослин.

Готові лікарські форми

В аптеці можна придбати лікарські препарати з фитоестрогенами, що випускаються у формі таблеток або капсул.

  • Для полегшення симптомів клімаксу підходить негормональний препарат Ци-клімат. Він містить екстракт цимицифуги, допомагає зняти прояви клімаксу. Це припливи, нервозність, дратівливість, порушення сну, підвищена пітливість, сухість слизових оболонок. На основі цимицифуги випускаються препарати Естровел, Климадинон, Фемінальгін, Клімактоплан.
  • Екстракт сої містять препарати Іноклім, Боніс, Фемівелл.
  • Фемінал на основі червоної конюшини
  • Фемікапс з примулою вечірньої, пасифлори, ослинник і ВІТЕКС.
  • Якірці сланкі містяться в Трібестаном
  • сангвінарія, циміцифугу, пілокарпус разом з витяжкою з залоз каракатиці і зміїною отрутою містить Ременс.
  • Глід, хвощ польовий, соя і підмаренник входять до складу препарату Клімафіт-911.

На додаток до лікарських препаратів показаний прийом вітамінно-мінеральних комплексів.

Косметика з фитоестрогенами

Крем з фитоестрогенами для особи містить фітогормони в малих концентраціях.Він впливає безпосередньо на шкіру в тому місці, де наноситься і чекати від нього чудес не доводиться.

Найчастіше виробники використовують згадка про фітоестрогенах в якості приманки для покупця.

Роблячи для себе вибір на користь натуральної косметики, варто віддати перевагу продуктам серйозних фірм-виробників, які не шкодують грошей на дерматологічні тести і випробування.

У домашніх умовах можна зробити маски або примочки з відварами лікарських трав.Тільки попередньо переконайтеся, що на них немає алергії.

Дивіться ще на блозі: Аптечні препарати для омолодження особи замість косметики

З великою обережністю треба ставитися до засобів для збільшення бюста. На сьогоднішній день відомо лише один засіб для збільшення грудей – маммопластика. Все інше – реклама для довірливих панянок зі скромними формами.

Яких би цілей не хотілося добитися за допомогою засобів з фитоестрогенами, перед їх прийомом потрібно проконсультуватися з лікарем.Надлишок жіночих гормонів негативно позначається на жіночому здоров’ї. Доброякісна пухлина, міома, хвороба жінок репродуктивного віку – відповідь організму на підвищений рівень естрогенів.

Косметика з фитоестрогенами – список брендів для особи

Косметика з фитоестрогенами замість гормонів вже давно засоби по догляду за увядающим особою. І хоча вважається, що така заміна цілком виправдана, до сих пір не замовкають суперечки з приводу безпеки такої заміни. Їх не припиняє навіть той факт, що у жінок середнього і навіть похилого віку така косметика стане все популярніші.Так як дієво вирішує ряд проблем і виглядати відмінно після її застосування.

Так, вважати чи ні косметичні засоби гормональними (до речі, гормональні засоби до виробництва та використання заборонені)? Чи приносять шкоди організму? Чи є такими дієвими, як це рекламується?

Огляд косметичних засобів

Зараз види косметики з фитоестрогенами рясніють достатком. Одним з найбільш відомих вважається продукт компанії «Евалар» – серія «Ци-Клим».Сюди входять серія спеціальних вітамінів для жінок, яким за 45, препарат, що запобігає припливи при клімаксі, крему від старіння шкіри (рейтинг), для корекції мімічних зморшок. Всі вони виготовлені з витяжки з красивого декоративного рослини цимицифуги, що володіє безліччю позитивних властивостей. Препарати цієї серії, звичайно ж, призначені для комплексного використання. Але їх можна застосовувати і кожен окремо.

Багато косметичних, фармацевтичні компанії, що виробляють натуральну органічну косметику, випускають капсули з примули вечірньої, які вирішують проблеми при сухої старіючої шкірі.До речі, масло примули не тільки постачає корисними речовинами, але і діє на неї пом’якшуючу, дозволяє їй бути більш гладкою, рівною.

Вважається, що фітоестрогени допомагають призупинити формування зморшок, обвислість шкірного покриву, прибрати пігментацію, вирівняти колір обличчя – позбавити частково або повністю від всіх ознак старіючої шкіри. Але креми, якими б хорошими вони не були, здатні відстрочити ознаки в’янення лише в тому випадку, коли їх застосовувати постійно, починаючи з молодого віку.А якщо цим не займатися, а потім спробувати виправити, то можна лише трохи поліпшити її стан.

Серед брендів, що випускають креми, сироватки, інші косметичні засоби слід назвати таких всім відомих виробників:

  • Faberlic – Rala для жінок старше 45 років;
  • PLЕYANA – виробляє крему;
  • Jason – крем, що омолоджує дії;
  • Janssen – перешкоджає старінню гель в капсулах;
  • Swisscode Genistein – сироватка антивікова;
  • Mary Kay – випускає цілу лінійку косметичних засобів;
  • REN – виробляє Phytohormone replenishing cream;
  • Vichy – також цілий комплекс косметики;
  • Librederm;
  • Yves Rocher – пропонує лінійку антивікових засобів усіх видів;
  • Anna Lotan – її професійна косметика лінійки «Liquid Gold», призначеної для старіючої шкіри, користується великим попитом.

Ці фірми дорожать своєю репутацією, тому продукція, вироблена ними, обов’язково приносить позитивний ефект, помітно покращуючи стан шкірного покриву.

Так, є чи гормональними всі ці кошти, виготовлені з фитоестрогенами? Виробники запевняють, що немає. Ці речовини лише імітують гормони, обманним шляхом впливаючи на рецептори. Тому вони абсолютно нешкідливі, не роблять негативного впливу. Але чи так це?

Що це таке?

До знайомства з фитоестрогенами виробників косметики навів заборону на використання гормонів тваринного походження.Саме з цієї причини вони почали додавати в вироблені засоби ці біологічно активні речовини. Їх отримують з таких рослин, як соя, женьшень, червона конюшина, люцерна, льон, солодка, хміль, ірис, червоний виноград.

Структурна будова фітоестрогенів збігається з тим, яке у людських гормонів. Вони схожі за дією, але рослинні представники відрізняються тим, що можуть впливати місцево. При цьому фітоестрогени з впливають на весь організм, тому не можуть стати причиною його гормональні збої.

Хоча питання це до кінця не вивчений. Властивості фітоестрогенів продовжують хвилювати фахівців, одні з яких стверджують, що ці речовини взагалі не впливають. Інші – впевнені не тільки в їх можливостях протистояти антивіковим змін шкіри, але впливати в боротьбі з онкологічними патологіями. Правда, в одному їх думку єдино: косметичні засоби з фитоестрогенами абсолютно нешкідливі, не роблять негативного впливу на організм.

Механізм дії

На відміну від багатьох компонентів, які входять до складу косметичних засобів, що поліпшують стан старіючої шкіри, рослинні гормони володіють можливістю активно впроваджуватися в шкіру, епідерміс.Безпосередньо впливати на оновлення клітин, таким чином, сприяти утворенню більш здоровою еластичного шкіри. Крім того, їх вплив на шкіру полягає в тому, що вони сприяють:

  • відновленню сяйва і гладкості шкіри;
  • запобігання її деформації;
  • вирівнюванню її тону, регулювання вироблення шкірного жиру;
  • захисту шкіри від шкідливого впливу сонячних променів;
  • позбавлення від пігментних плям;
  • припинення зростання небажаних волосся на тілі.

Майже всі фітоестрогени є потужними антиоксидантами. До всього вони надають бактерицидну і протигрибкову дію. Креми, які містять ці речовини, активізують мікроциркуляцію крові, знімають запалення, покращують тонус шкіри. Їх можна успішно застосовувати при виготовленні хімічних пілінгів, препаратів для мезотерапії. Ці речовини допоможуть також при необхідності:

  • запобігання гормональних шкірних змін у жінок під час менопаузи;
  • попередження, коригування шкіри, пошкодженої сонячними променями;
  • терапії себореї, акне;
  • боротьби з облисінням;
  • відновлення шкіри після шліфування і глибокого пілінгу.

Фітоестрогени відносяться до компонентів, які викликають багато питань. Але якщо їх правильно поєднувати з іншими складовими косметичних засобів, ефективність цих речовин безперечна.

Плюси і мінуси косметики

Чому вважається, що фітоестрогени не завжди приносять користь? Адже їх позитивні властивості не тільки яскраво виражені, але, можна сказати, вони можуть:

  • надають регенеруючу дію;
  • оновлюють поверхневий шар шкіри;
  • постачають клітини поверхневого шкірного шару енергією, сприяючи їх відродженню;
  • відновлюють захисну функцію дерми;
  • укрепляюще діють на стінки судин.

Саме вони стимулюють синтез колагену, еластину, створюють умови для приведення в норму обмінних процесів в тканинах. Косметика для обличчя особливо підходить жінкам з естрогенозавісімих шкірними змінами без проявів нестачі естрогенів – без виражених проявів клімаксу.

А взагалі креми, що містять такі речовини, підходять для будь-якого віку. Вони, володіючи легкої структурою, добре вбираються. Але часто в списку складових можна знайти слова «фітоестроген», там вказані тільки рослинні елементи, наприклад, витяжки:

  • з кори мімози – підвищує захисні властивості шкіри, кількість фібробластів;
  • з женьшеню – веде боротьбу з шкідливими радикалами, часто буває в складі засобів для сухої, схильної до подразнень шкіри, є в шампунях;
  • з масла ши, дикого ямсу і ін.- забезпечує тривале зволожуючу дію;
  • з кінського каштана – виводить зайву рідину, бореться з набряками.

Про те, що фітоестрогени не завжди корисні змушує говорити те, що всі препарати, незалежно від того лікарські вони або косметичні, повинні індивідуально підбиратися під кожен організм. Чого, звичайно, не передбачається при виробництві кремів, сироваток, гелів і т. Д. А оскільки такі кошти можуть впливати на гормональний статус, то використання такої косметики.Її дозування і кратність застосування все ж має бути узгоджені з лікарем.

Якщо засіб з фитоестрогенами вже застосовувалося раніше, і негативної реакції організму на нього не було. Це не означає, що її не буде в майбутньому, при використанні іншого засобу. Звичайно, «ризик» від застосування таких препаратів сильно перебільшений, адже фітоестрогени не мають нічого спільного з гормональною терапією. І при використанні крему, не слід очікувати змін на цьому рівні. Однак несприйнятливість організмом діючої речовини того чи іншого рослини цілком допустима.

Протипоказання, побічні ефекти

Головне достоїнство фітоестрогенів в тому, що вони здатні засвоюватися організмом і не накопичуватися в ньому. Протипоказанням до застосування засобів з цією речовиною вважається його несприйнятливість організмом. Звідси можуть виникнути алергічні реакції. Також такі кошти не слід наносити на поранену шкіру.

В чому полягає особливість косметики

Для фітоестрогенів не характерні ті побічні ефекти, які притаманні препаратам, що їх практикують для проведення замісної гормональної терапії.Важливо, щоб косметичний засіб на основі рослинних естрогенів мало достатню їх концентрацію (зазвичай не менше 0,3%). Його може здійснюватись кожен день. А один раз в півроку важливо відвідувати косметологічний салон, для профілактичного догляду за шкіряним покривом. Тільки тоді можна сподіватися на ефективний результат.

Фітоестрогени при її правильному виробництві та в належній концентрації завжди працює на омолодження, захищаючи шкіру, як, наприклад, Амалайн. Але така продукція дорога.Це пов’язано з істотними витратами, особливостями технологічного процесу. Для бюджетних виробників такі можливості недоступні.

Тому, купуючи такі кошти, не забувайте вивчати їх склад. А також обов’язково звертайте увагу на виробника і ціну. Щоб не помилитися, ніколи не соромтеся попросити у продавця сертифікат якості, тим більше, що за законодавством він зобов’язаний вам його надати.

Тільки документ може підтвердити, що засіб виготовлено точно відповідно до нормативів, тому абсолютно нешкідливий і якісне.Таким способом ви захистите шкіру від згубного впливу гормональної або фальсифікованої косметики. Чи зможете належним чином доглядати за особою, запобігаючи його старіння і живлячи дійсно необхідними мікроелементами.

Про автора: Катерина Носова

Сертифікований фахівець в області реконструктивно-відновлювальної та естетичної хірургії. Великий досвід роботи, провідний спеціаліст Москви в області по Нитяні ліфтінгу, блефаропластиці і ендопротезуванні молочних залоз, провела більше 11000 операцій.Детальніше про мене в рубриці Лікарі-Автори.

15 кращих фітоестрогенів – Рейтинг 2019

Оновлене: 19.03.2020 11:27:33

Експерт: Маргарита Бернацька

* Огляд кращих на думку редакції expertology.ru. Про критерії відбору. Даний матеріал носить суб’єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою необхідна консультація з фахівцем.

Фітоестрогени – це речовини, що видобуваються з рослинної сировини, які за будовою схожі з естрогенами, що продукуються жіночим організмом.Це відмінна альтернатива синтетичним гормональним засобам для регулювання гормонального фону у представниць прекрасної статі після 40 років. Фітоестрогени також називають «гормонами молодості».

На жіночий організм вони надають наступну дію:

  1. скорочують число зморшок, а також уповільнюють їх процес появи в майбутньому;
  2. підвищують пружність і еластичність шкірних покривів;
  3. стримують зростання жирової тканини;
  4. прискорюють вуглеводний обмін;
  5. пом’якшують прояв симптомів на тлі дефіциту естрогенів (відчуття жару в верхній частині тіла, пітливість, нервозність, порушення якості сну).

Фітоестрогени випускаються у вигляді харчових добавок для прийому всередину, а також у вигляді кремів. Їх асортимент добре представлений на Айхерб. У цьому огляді ми зібрали кращі внутрішні і зовнішні фітоестрогени, що продаються на цьому сайті.

Рейтинг кращих фітоестрогенів

Кращі фітоестрогени для прийому всередину

Фітоестрогени ділять на 2 групи хімічних сполук: ізофлавони і лігнано. Краще вивчені до теперішнього часу перші.Велике їх зміст спостерігається в соєвих бобах, гранатах, конюшині. Вони часто входять до складу харчових добавок на Айхерб.

Nature’s Plus Просунута терапія ізофлавон Rx-фітоестрогенів

Рейтинг: 4.9

Торгова марка Nature’s Plus, представлена ​​на Айхерб, випускає БАД Advanced Therapeutics Isoflavone Rx-Phytoestrogen. Цей засіб містить соєвий ізофлавоновий концентрат (геністин 25 мг, дайдзін 19,25 мг, гліцітін 5,75 мг), а також запатентований пробіотичний комплекс.Для виробництва цього фітоестрогену використовуються не генетично модифіковані соєві боби.

Соєві ізофлавони від Nature’s Plus продаються у вигляді таблеток, вкритих фармацевтичної глазур’ю. Вони не містять штучних барвників та консервантів. У кожному флаконі з темного пластика їх міститься 30 штук. Таблетки відносно легко ковтати. Їх рекомендується вживати по 1 штуці за день. Краще не приймати препарат на голодний шлунок, а робити це під час їжі.

БАД з фитоестрогенами від Nature’s Plus має безліч позитивних відгуків споживачів на сайті Айхерб. Жінки відзначають, що з цим засобом вони легше переносять прояви клімаксу, а також у них налагоджується робота шлунково-кишкового тракту. Ще вони відзначають, що з цієї БАД помітно поліпшується стан шкірних покривів, які з настанням менопаузи найчастіше стають дуже сухими. Соєві ізофлавони зазвичай добре переносяться, але у деяких жінок провокують алергічні реакції.

Переваги
  • природна соя без ГМО;
  • склад доповнено пробіотиками;
  • проковтнути таблетку не складає труднощів;
  • флакона вистачає на 30 днів;
  • пом’якшує прояв клімаксу;
  • усуває сухість шкіри.
Недоліки
  • не виключена поява алергії.

Natural Balance Ladies Choice

Рейтинг: 4.8

Бренд Natural Balance виробляє комплекс Ladies Choice. У складі цієї БАД присутні фітоестрогени (ізофлавони сої, транс-ресвератрол, клопогон гроновидний, Вітекс священний, червона конюшина), а також інші корисні для жіночого організму компоненти. Це засіб призначений для того, щоб полегшити перебіг менопаузи і є природною альтернативою прийому гормональних препаратів.

Ladies Choice від Natural Balance продається на Айхерб у вигляді вегетаріанських капсул стандартного розміру. Вони поміщені у флакон з щільного пластику в кількості 60 штук. Рекомендується приймати БАД по 1 капсулку 2 рази в день. Зберігати флакон з фитоестрогенами слід в прохолодному, сухому місці. Для вагітних і годуючих жінок цей продукт не підходить.

Згідно відгуками, Natural Balance Ladies Choice є дуже дієвим засобом. З ним жінкам вдається цілком обходитися без синтетичних гормональних препаратів.Споживачки відзначають, що під час застосування цієї добавки у них з’являється більше сил, поліпшується емоційний стан, усуваються припливи, нормалізується якість сну. Але оскільки цей комплекс багатий на рослинні компоненти, то не виключено виникнення несподіваних реакцій організму у окремих осіб.

Переваги
  • комплекс фітоестрогенів;
  • зручні для ковтання капсулки;
  • упаковки вистачає на 4 тижні;
  • пом’якшує прояв клімаксу.
Недоліки
  • можливі несподівані реакції організму.

Life Extension Соєві ізофлавони

Рейтинг: 4.7

Торгова марка Life Extension виробляє БАД Соєві ізофлавони. Цей комплекс містить набір екстракту сої з изофлавонами (генистеин, даідзеін і гліцітеін) в правильній пропорції – 60: 50: 10%, а також ферментований соєвий продукт (натто), що підвищує ефективність добавки.Засіб чисто від генетично модифікованих продуктів.

Life Extension Соєві ізофлавони є вегетаріанські капсули, які швидко розсмоктуються. Вони поміщені у флакон з якісного пластику. Приймають цей фітоестроген по 1 капсулі 1-2 рази за день під час основних вживань їжі. Але ковтати їх легко не всім. Зберігати флакон потрібно в прохолодному, сухому місці з щільно закритою кришкою. Вагітним і годуючим ця БАД протипоказана.

Покупці на сайті Айхерб дуже добре відгукуються про БАД Life Extension Соєві ізофлавони.Їм подобається, що засіб діє м’яко і дозволяє хоча б на якийсь час відмовитися від синтетичної гормональної замісної терапії. Жінки відзначають, що з цим комплексом вони забувають про болях в голові, а ще у них підвищується гострота зору. Відчуття жару у верхній частині тіла і пітливість практично не турбують. Переносимість у БАД дуже хороша.

Переваги
  • правильні пропорції ізофлавонів;
  • діють м’яко;
  • позбавляють від головного болю;
  • пом’якшують прояви клімаксу;
  • не викликають побічних.
Недоліки
  • деяким складно проковтнути капсулу.

FutureBiotics EstroComfort

Рейтинг: 4.6

На сайті Айхерб продається БАД EstroComfort від торгової марки FutureBiotics. Цей продукт містить вітаміни групи В, а також ізофлавони сої (скорочують припливи і нічну пітливість), екстракт клопогона кістеносного (помітно полегшує симптоми менопаузи) і L-теанін (небілкова амінокислота – полегшує емоційний стрес і сприяє розслабленню).

FutureBiotics EstroComfort є вегетаріанські капсули. У флаконі з темного скла їх міститься 56 штук. Курс лікування розрахований на 28 днів. Рекомендується приймати БАД по 2 капсулки 1 раз за день під час їжі, переважно в першій половині дня. Запивають комплекс чистою водою без газів. Напої з кофеїном для цих цілей не підходять.

Згідно відгуками наших споживачів з сайту Айхерб, БАД EstroComfort легко ковтається. Капсули невеликі, не мають неприємного запаху або смаку.Цей продукт забезпечує приплив сил і гарний настрій. Він відмінно позбавляє від відчуття жару у верхній частині тіла і потіння як вночі, так і вдень. Це засіб усуває гіпертонію і порушення серцевого ритму. Зазвичай ця харчова добавка переноситься без проблем, але у деяких може викликати алергію.

Переваги
  • фітоестрогени з вітамінами;
  • капсулки легко ковтати;
  • позбавляє від частого появи почуття жару у верхній частині тіла;
  • покращує емоційний стан;
  • надає сил і енергії.
Недоліки
  • може провокувати алергічні реакції.

Nature’s Way Изофлавони сої стандартизовані

Рейтинг: 4.5

Бренд Nature’s Way випускає харчову добавку Изофлавони сої стандартизовані. Крім екстракту з сої цей продукт містить червона конюшина. Соєві фітоестрогени не тільки заміщають в жіночому організмі власні естрогени, але і надають антиоксидантні властивості, а також діють як антикоагулянти.Ця харчова добавка чиста від глютену, лактози, цукру і дріжджів.

На Айхерб БАД Nature’s Way Изофлавони сої стандартизовані продається у вигляді рослинних капсул (60 штук). Вони поміщені у флакон з якісного пластику зі зручною кришкою-засувкою. Рекомендується приймати ці фітоестрогени по 1 капсулі в день. Найкраще робити це під час вживання їжі, запиваючи 100-200 мл води. Після розкриття флакон слід зберігати в темному, прохолодному місці.

У відгуках споживачки повідомляють, що ця харчова добавка від Nature’s Way помітно покращує їх стан під час клімаксу.Також це засіб може бути корисно більш молодим жінкам. Їм воно допомагає нормалізувати менструальний цикл. Ця БАД покращує фізичне, емоційне стан, а також робить більш красивими волосся, нігті і шкіру. Побічні дії цей продукт викликає вкрай рідко.

Переваги
  • вартий уваги склад;
  • зручна упаковка;
  • капсулки легко ковтати;
  • нормалізують менструальний цикл;
  • допомагають справлятися з проявами клімаксу.
Недоліки
  • не виявлені.

Bluebonnet Nutrition Изофлавони сої без ГМО

Рейтинг: 4.4

Торгова марка Bluebonnet Nutrition виробляє харчову добавку Изофлавони сої без ГМО. Цей продукт містять чисті ізофлавони з натуральних нетрансгенних соєвих бобів. Дані фітоестрогени не містять глютен, лактозу, дріжджі або інші небажані компоненти, здатні спровокувати алергічні реакції.Добавка є вегетаріанської і кошерної.

На Айхерб ці фітоестрогени від Bluebonnet Nutrition продаються у вигляді легко ковтати капсул на рослинній основі для максимального засвоєння і всмоктування. У темному флаконі їх міститься 60 штук. Цю харчову добавку рекомендується приймати по 1 капсулі 1 раз за день. Натщесерце приймати цей комплекс неправильно. А також добавку слід запивати 100-200 мл чистої води.

Багато жінок дуже добре відгукуються про фітоестрогенах від Bluebonnet Nutrition.Їм подобається, що цей засіб дуже ефективно вирівнює гормональний фон. З ними можна забути про припливи і підвищеної пітливості. Споживачки відзначають, що такий харчовою добавкою вони стають стресостійкими, спокійними і менше зриваються на близьких. БАД добре переноситься, але зрідка може провокувати алергічні реакції.

Переваги
  • натуральні соєві боби без ГМО;
  • капсулки легко ковтати;
  • відмінно вирівнюють гормональний фон;
  • нормалізують менструальний цикл;
  • заспокоюють психіку.
Недоліки
  • можуть викликати алергічні реакції.

Solaray Суміш жіночих гормонів SP-7C

Рейтинг: 4.3

Бренд Solaray виробляє харчову добавку Суміш жіночих гормонів SP-7C. У складі цього продукту міститься 12 рослинних компонентів, включаючи корінь клопогона гроновидного, що є популярним фітоестрогенів. Завдяки цьому комплексу вдається знизити ризик розвитку гормонозалежних і онкологічних захворювань жіночої статевої сфери.

Суміш жіночих гормонів SP-7C від Solaray на Айхерб продається у вигляді вегетаріанських капсул. Вони знаходяться у флаконі з якісного пластику в кількості 100 штук. Рекомендується приймати цей комплекс фітоестрогенів по 1 капсулі 3 рази на день під час основних вживань їжі. Добавку слід запивати достатньою кількістю води.

Згідно відгуками, Суміш жіночих гормонів SP-7C виявляє седативну дію, нормалізує сон, покращує психоемоційний стан.Ця добавка усуває нейровегетативні порушення, характерні для клімактеричного періоду. Слід враховувати, що цей комплекс може підвищувати артеріальний тиск, тому він протипоказаний при гіпертонії.

Переваги
  • багатокомпонентний рослинний склад;
  • виявляє седативну дію;
  • капсули зручно застосовувати;
  • усуває нейровегетативні порушення.
Недоліки
  • протипоказаний при гіпертонії.

NatraBio Припливи і менопауза

Рейтинг: 4.2

Торгова марка NatraBio випускає гомеопатичний засіб Припливи і менопауза. Серед його компонентів присутній фітоестроген – цимицифуга. Цей препарат швидко і ефективно полегшує симптоми при клімаксі, а також нормалізує менструальний цикл в період перед настанням менопаузи.Цей гомеопатичний комплекс не викликає сонливості і звикання.

Продається цей препарат від NatraBio у вигляді невеликих таблеток, які потрібно розсмоктувати. На смак вони приємні, солодкуваті. В упаковці їх знаходиться 60 штук. Виробник рекомендує розсмоктувати по одній таблетці кожні 2 години до усунення симптомів. Потім приймати по 4 таблетки в день. Для досягнення найкращих результатів, перед прийомом рекомендується почистити зуби, і гарненько прополоскати рот.

Згідно відгуками покупців з сайту Айхерб, це гомеопатичний засіб є дуже ефективним. Цей продукт усуває хворобливу чутливість в грудях, припливи, дратівливість. Також це засіб відмінно позначається на психоемоційному стані. Воно усуває меланхолію і занепад сил. Переносимість у добавки хороша, але в перші дні застосування може бути спровоковано погіршення симптомів.

Переваги
  • відмінний гомеопатичний складу;
  • приємні для розсмоктування таблетки;
  • стабілізує емоційний стан;
  • усуває хворобливу чутливість в грудях;
  • позбавляє від прилив.
Недоліки
  • в перші дні можливе посилення симптомів.

Solgar Екстракт кореня клопогона гроновидного

Рейтинг: 4.1

Популярний на Айхерб бренд Solgar випускає харчову добавку Екстракт кореня клопогона гроновидного. У складі цього продукту присутня екстракт чорного клопогона, порошок його кореня, а також концентрат ізофлавонів сої.Ця добавка є затребуваним фітоестрогенів, що застосовуються для лікування проявів клімаксу. Також це засіб корисно при лікуванні мігреней, хвороб нирок і невралгій.

Екстракт кореня клопогона гроновидного від компанії Solgar продається у вигляді вегетаріанських капсул. У добротний флаконах з темного скла їх міститься 60 штук. Жінкам, які страждають від природного або хірургічного клімаксу, рекомендується приймати по 1 капсулі 1 раз за день. Краще зробити це під час їжі, запиваючи склянкою чистої води.

У відгуках на сайті Айхерб жінки відзначають, що цимицифуга від Solgar ефективно зменшує потовиділення і позбавляє від припливів під час клімаксу. Також на тлі застосування цієї харчової добавки помітно поліпшується загальне самопочуття. А ще пропадає нервозність або емоційна лабільність. Нормалізується якість сну. Зазвичай добавка добре переноситься, але якщо виникають незвичайні симптоми, то лікування варто припинити.

Переваги
  • цимицифуга і ізофлавони сої;
  • якісна упаковка;
  • позбавляє від припливів і зменшує потовиділення;
  • покращує емоційний стан;
  • нормалізує якість сну.
Недоліки
  • деяких бентежить розмір капсул.

New Chapter Естротон

Рейтинг: 4.0

Торгова марка New Chapter випускає препарат Естротон. У своєму складі він має 6 трав, які ефективно впливають на гормональний баланс жіночого організму. Як фітоестрогену тут виступає цимицифуга. Препарат підтримує жіночий організм в період попередній і наступний після менопаузи.Формула перевірена на предмет відсутності ГМО.

На Айхерб Естротон від New Chapter продається у вигляді вегетаріанських капсул з рідким вмістом, без ароматизаторів і барвників. Але вони досить великі, тому у деяких можуть викликати труднощі при ковтанні. У флаконі їх міститься 60 штук. Приймають по 1 капсулі Естротона в день під час сніданку. Препарат слід вживати з обережністю жінкам, які мають проблеми з печінкою.

Згідно відгуками, Естротон є дуже ефективним засобом при численних припливах і підвищеному потовиділенні, особливо в нічний час.Багато жінок, які страждають від симптомів клімаксу відзначають, що це засіб повертає їх до повноцінного життя. На тлі застосування такого препарату у них помітно поліпшується психоемоційний стан і вони стають менш дратівливими.

Переваги
  • добре продуманий рослинний склад;
  • відсутність ГМО;
  • прийом 1 раз в день;
  • помітно скорочують число припливів;
  • покращує настрій;
  • усуває нервозність.
Недоліки
  • не всім легко ковтати препарат.

Now Foods Изофлавони сої

Рейтинг: 4.0

Компанія Now Foods, яка є лідером продажів на Айхерб, випускає БАД Изофлавони сої. Порошок з діючою речовиною не містить ГМО. Цей продукт підтримує здоров’я серцево-судинної системи, знижує ризик розвитку раку молочної залози, пом’якшує прояви клімаксу, а також запобігає розвитку остеопорозу.

Ізофлавони сої від Now Foods є рослинні капсули, яких у флаконі з щільного пластику міститься 120 штук. Вони досить великі, але глотаются практично без проблем. Харчова добавка не містить ГМО, лактози, глютену. Рекомендується приймати даний продукт по 1 капсулі 1-3 рази за день. Після розкриття флакон потрібно зберігати в сухому і прохолодному місці.

Про фітоестрогенах від Now Foods жінки зазвичай добре відгукуються.Їм подобається, що з цим засобом вони стають спокійнішими, краще сплять ночами. Їх менше турбує відчуття жару у верхній частині тіла і підвищене потовиділення. Однак вони зазначають, що результат у препарату накопичувальний. Дія буде помітно через 2 тижні з початку застосування. Переносимість у добавки хороша. Алергічні реакції вона викликає вкрай рідко.

Переваги
  • ізофлавони сої без ГМО;
  • капсулки легко ковтати;
  • скорочують число припливів;
  • заспокоюють нервову систему;
  • нормалізують сон.
Недоліки
  • перший ефект помітний через 2 тижні застосування.

Nature’s Bounty Чорний стеблеліста

Рейтинг: 4.0

На сайті Айхерб можна придбати фітоестроген Чорний стеблеліста від торгової марки Nature’s Bounty. Це ще одна назва цимицифуги або клопогона. Харчова добавка покликана послабити симптоми при клімаксі: зменшити потовиділення ночами, звести до мінімуму припливи і нормалізувати психоемоційний стан.Цей продукт підходить для тривалого застосування.

Продається Чорний стеблеліста від Nature’s Bounty у вигляді желатинових капсул без барвників і ароматизаторів. Вони поміщені в темні зелені флакони з замикалася кришкою. Жінкам рекомендується приймати по 1 капсулі в день під час їжі. Або ж з її вмісту можна приготувати чай. Флакон з харчовою добавкою слід зберігати в прохолодному місці.

Споживачки на сайті Айхерб дуже добре відгукуються про даному продукті.Їм подобається, що це натуральний засіб практично повністю позбавляє їх від припливів. На тлі застосування цієї добавки поліпшується також загальне самопочуття, з’являється прилив сил. Ще зовнішній вигляд стає більш привабливим, оскільки усувається сухість шкірних покривів, з’являється блиск на волоссі. Зазвичай такий засіб переноситься добре, але у деяких може виникати алергічна реакція.

Переваги
  • хороша концентрація стеблеліста;
  • зручні для ковтання капсулки;
  • прийом 1 раз в день;
  • практично повністю позбавляє від припливів;
  • покращує загальне самопочуття і зовнішній вигляд.
Недоліки
  • можливі алергічні реакції.

Кращі креми з фитоестрогенами

Фітоестрогени можна не тільки приймати всередину, але і користуватися косметикою, яка їх містить. Такі кошти призначені для уповільнення процесів старіння шкіри і усунення загальних проявів клімаксу. На сайті Айхерб можна вибрати дуже ефективні креми з естрогенами.

Крем для тіла Emerita з фитоестрогенами

Рейтинг: 4.9

Торгова марка Emerita виробляє Крем для тіла з фитоестрогенами. Засіб не містить парабенів, мінерального масла, продуктів нафтопереробки або тваринного походження. Він збагачений великою кількістю корисних речовин. Як фітоестрогенів тут представлені екстракт коренів цимицифуги і екстракт квіток конюшини лугового. Цей крем не проходив тестування на тваринах.

На Айхерб крем для тіла з фитоестрогенами від Emerita продається в тубах по 56 рВін має приємну консистенцію. Рекомендується видавити в руки кількість крему розміром з монетку і нанести його масажними рухами на область грудей, живота, рук або внутрішню поверхню стегна. Розподіляється він легко. Має приємну отдушку. Витрачається досить економно.

Згідно відгуками, цей крем для тіла від Emerita помітно покращує стан шкірних покривів в області нанесення. Але що більш важливо, він впливає на гормональний фон жінок клімактеричного періоду.Фітоестрогени надають загальну позитивну дію на організму. Скорочується число припливів, і жінки повертаються до повноцінного життя. Цей продукт зазвичай добре переноситься, але у деяких він може викликати індивідуальну підвищену чутливість.

Переваги
  • дієвий склад;
  • крем не містить парабенів та інших шкідливих речовин;
  • продукт не тестувався на тваринах;
  • покращує стан шкіри в області нанесення;
  • надає загальне сприятливий вплив на організм.
Недоліки
  • можлива індивідуальна непереносимість.

Фіто-естрогенний крем Source Naturals

Рейтинг: 4.8

На сайті Айхерб можна придбати продукцію торгової марки Source Naturals. Вона виробляє Фіто-естроген крем. У його складі присутні ізофлавони фітоестрогенів, екстракт соку граната, екстракт червоної конюшини, а також інші корисні компоненти.Цей продукт не містить парабенів і має вдосконалену ліпосомного доставку.

Продається крем від Source Naturals в банку по 113,4 г. У продукту приємна консистенція і аромат. Рекомендується втирати половину чайної ложки крему 2 рази в день в гладкі області шкіри (зап’ястя, обличчя, шия або груди). Не можна наносити цей засіб на слизові оболонки. Цей крем можна використовувати протягом 4 тижнів. Після розтину баночку слід зберігати в сухому, прохолодному місці.

Жінки дуже добре відгукуються про Фіто естрогенів кремі від Source Naturals. Їм подобається сам процес використання і результат, який не примушує себе довго чекати. При застосуванні цього засобу у наших споживачів помітно скорочується число припливів і поліпшується загальне самопочуття. А також жінкам подобається, що при нанесенні цього продукту на обличчя, вони помітно гарнішими. Однак не виключена поява алергічних реакцій, особливо якщо перевищувати дозування.

Переваги
  • добре продуманий склад;
  • приємна віддушка і консистенція;
  • не містить парабени;
  • покращує стан шкіри;
  • позбавляє від припливів;
  • покращує загальне самопочуття.
Недоліки
  • можливі алергічні реакції.

біоідентічних крем з прогестероном Organic Excellence Баланс і лікування

Рейтинг: 4.7

Компанія Organic Excellence випускає продукт Баланс і лікування, який представляє собою біоідентічних крем з прогестероном. Він містить прогестерон ФСША з додаванням фітоестрогенів.Засіб сприяє рівноваги і відновленню тіла, розумових здібностей і емоційного стану. Не містить ароматизаторів або будь-яких шкідливих компонентів.

На Айхерб він продається у флаконах з помповим дозатором по 85,5 г. При наявності менструацій починають використовувати його на 13 день циклу і продовжують до 26-го дня. При відсутності менструацій рекомендується починати з1-го числа кожного місяця. Використовують 25 днів поспіль, роблячи перерву на 5 днів. Наносять крем по 1 / 8-1 / 4 чайної ложки вранці та ввечері на зони з тонкою шкірою (в області передпліччя, грудини, шиї, обличчя, рук).

Згідно відгуками, крем легко і повністю всмоктується, а ефект від нього настає дуже швидко. Жінки відзначають, що приливи практично відступають, нормалізується якість сну, з’являється прилив сил. Також шкіра в місці нанесення помітно поліпшується. Продукт економічно витрачається, але можуть виникнути складнощі з точним дозуванням.

Переваги
  • прогестерони і фітоестргени в одному флаконі;
  • відсутність запаху;
  • швидко вбирається, не залишає липкого плівки;
  • економічно витрачається;
  • позбавляє від припливів;
  • покращує зовнішній вигляд.
Недоліки
  • можуть виникнути складності з дозуванням.


Увага! Даний рейтинг носить суб’єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою необхідна консультація з фахівцем.

Фітоестрогени для жінок рослинного походження

Природні і натуральні естрогени – аналоги статевих жіночих гормонів, які мають рослинне походження.У комплексній гормонозаместительной терапії фітоестрогени для жінок – один із способів нормалізації гормонального фону і стабілізації репродуктивної функції.

Що таке фітоестрогени

Перша частина назви «фіто» означає «рослинний, рослина», але буде помилковим думати, що у випадку з фитоестрогенами мова йде про гормонах рослин.

Насправді з рослин виділяють речовини, які надають схоже на естрогенами людини дію на жіночий організм.

За допомогою таких з’єднань в деяких випадках вдається нормалізувати гормональні збої, полегшити симптоми при клімаксі, відновити репродуктивну функцію.

Функція природних естрогенів:

  • формування вторинних статевих ознак
  • зростання молочних залоз
  • здоров’я органів статевої сфери
  • здатність до зачаття і виношування дитини

З іншого боку, гормональні коливання відбиваються на стані шкіри, волосся, кісток .

Поряд з лікарськими препаратами, що містять штучні, хімічно синтезовані гормони, терапія включає прийом БАД, вітамінів, зміна раціону харчування зі збільшенням продуктів, що містять естрогени (при їх дефіциті) або виключення їх з меню (при надлишку).

Кому потрібні фітоестрогени

За погіршення самопочуття, порушення менструального циклу, відсутності місячних, зниження статевої функції, проблеми із зачаттям можна запідозрити дисбаланс жіночих гормонів.Однак точний діагноз зможе поставити лікар після того, як буде зроблений аналіз.

Кров з вени здають натщесерце з другого по сьомий день циклу (в залежності від його тривалості) і визначають вміст естрогену. Тільки після цього лікар складає індивідуальну програму, коригувальну гормональний фон.

Самолікування може мати серйозні наслідки, надлишок гормонів – прямий ризик розвитку важких патологій статевої сфери, в тому числі, злоякісних утворень матки, молочних залоз, яєчників.

Фітоестрогени в продуктах харчування

Вміст натуральних естрогенів в продуктах харчування не велика, однак вони досить активно зв’язуються з чутливими рецепторами на поверхні клітин, нормалізує баланс гормонів, як при їх нестачі, так і при надлишку.

Двоїстість роботи фітоестрогенів дозволяє використовувати їх в терапії в обох напрямках.

Дивіться ще на блозі: Застосування насіння льону для здоров’я і краси

Продукти, що містять фітоестрогени, доступні, багаті вітамінами і мікроелементами, корисні як дорослим жінкам, після 40, при менопаузі в 50, так і молодим дівчатам у період статевого дозрівання, вагітним жінкам для виношування здорової дитини.

Соя

Найбільша кількість рослинних гормонів виявлено в сої . Довгий час вважалося, що жінки, які проживають в країнах Азії, в меншій мірі, ніж європейки схильні до захворювань репродуктивної системи, доброякісних новоутворень і раку тому, що в їх раціоні велику частку складають бобові, в тому числі, соя.

На сьогодні ця гіпотеза спростована, крім харчування необхідно звертати увагу на спосіб життя в цілому, але і фітоестрогени недооцінювати не варто.

Изофлавони – генистеин, дайдзеин, еквол мають антиоксидантну дію, служать для профілактики серцево-судинних захворювань, остеопорозу, регулюють рівень глюкози крові.

Головне дію – контакт з естрогенними рецепторами, що дозволяє зменшити або збільшити кількість естрогену.

Лляне насіння

Насінням льону приписують воістину магічні властивості, вони допомагають схуднути і помолодшати, очистити кишечник і налагодити його роботу, поліпшити стан шкіри і волосся.

Фітоестрогени утворюються в кишечнику людини під впливом ферментів, однак переважно використовувати борошно з льняного насіння або лляне масло, багате ненасиченими жирними кислотами.

Споживання великої кількості насіння в чистому вигляді може завдати серйозної шкоди організму, аж до закупорки просвіту кишечника і виникнення кишкової непрохідності.

Червоний виноград

Ресвератрол – фітогормони, виявлений в шкірці червоного винограду , червоному вині, арахісі, чорниці, какао, горіхах.Крім балансу естрогенів, ресвератрол має протизапальну та протипухлинну дію, знижує рівень глюкози крові, благотворно впливає на стан серця і судин.

Фрукти

Фрукти , містять фітоестрогени – яблука, гранати, папайя, вишня, слива.

Овочі

Овочі , багаті фітогормонами – імбир, морква, петрушка, брокколі, білокачанна і кольорова капуста, часник, спаржа, селера, картопля.

Рослинні масла

Страви з овочів корисно заправляти рослинними оліями з природними естрогенами.У раціоні повинні бути присутніми лляне масло, оливкова, соєва, кунжутна, пальмова, кокосова.

Ці ж масла можна використовувати для приготування масок і домашніх кремів.

Кулінарні рецепти з фитоестрогенами для жіночої краси

Закуски

  • Зелене яблуко порізати кубиками, додати листової зелений салат, селера і кінзу (базилік), жменя волоських або кедрових горіхів, посолити, заправити 1 с. л. оливкової (соєвого) масла, змішаної з ½ ч.л. яблучного оцту.
  • Бурий рис відварити, додати відварену квасолю, помідор, нарізаний кубиками, яєчний жовток і рибну консерву.
  • Заправити салат олією, скропити лимонним соком.
  • Нарізати помідор, огірок, листовий салат, авокадо, додати відварену курячу грудку (нарізану кубиками), зерна граната, мариновані гриби. Заправити салат олією з лимонним соком.

Перші страви

  • щі зі свіжою капустою і білими грибами;
  • гороховий суп;
  • суп-пюре з брокколі і печерицями;
  • квасолевий суп

Другі страви

  • картопля, запечена з грибами;
  • овочеве рагу з помідорів, кабачків і зелені з сиром;
  • гарбузова запіканка з вишневим соусом;
  • рис з овочами

Натуральні естрогени в травах

Чаї, відвари, настої надають менш виражений терапевтичний ефект, однак скидати їх з рахунків не варто.

  • Чемпіоном серед лікарських рослин за змістом фітоестрогенів вважається конюшина . Цілющі препарати на його основі стабілізують емоційний фон при гормональних порушеннях. Вони знижують нервозність і дратівливість, нормалізують сон, покращують мікроциркуляцію в малому тазі, відновлюючи слизову і запобігаючи сухість і свербіж у піхві. Крім того, прийом препаратів з червоним конюшиною нормалізує процеси сечовипускання, повертає лібідо, знімає втому, зменшує набряклість і біль в молочних залозах.Проходять головні болі, поліпшується стан шкіри.
  • Борова матка – засіб для лікування гормональних порушень. Настоянку борової матки приймають за годину до їжі по 30 крапель, три рази в день. Найчастіше після трьох тижнів прийому роблять перерву на тиждень, а потім відновлюють лікування. Прийом борової матки може тривати кілька місяців.
  • Шишки хмелю заварюють окропом, настоюють 30-40 хвилин, проціджують і п’ють вранці і ввечері по ½ склянки.Хміль є в пиві, звареному за канонами пивоваріння.
  • Червона щітка приходить на зміну борової матці після закінчення курсу. Настоянку червоною щітки п’ють за годину-півтори до їжі по 30 крапель, розведених в ложці кип’яченої води вранці і ввечері. Прийом червоною щітки може бути досить тривалим.
  • Траву грициків заварюють окропом і п’ють замість чаю. 1 ст. л. залити 0,3 л води, залишити в термосі на годину, процідити. Пити треба невеликими порціями протягом дня.
  • Квітки липи змішують з квітками ромашки аптечної, заварюють окропом і п’ють замість чорного чаю.

Список лікарських трав з фитоестрогенами досить великий. Однак, перш ніж почати лікування, слід проконсультуватися з лікарем. Користь принесе лише безпечне, грамотне поєднання рослин.

Готові лікарські форми

У аптеці можна придбати лікарські препарати з фитоестрогенами, що випускаються у формі таблеток або капсул.

  • Для полегшення симптомів клімаксу підходить негормональний препарат Ци-клімат. Він містить екстракт цимицифуги, допомагає зняти прояви клімаксу. Це припливи, нервозність, дратівливість, порушення сну, підвищена пітливість, сухість слизових оболонок. На основі цимицифуги випускаються препарати Естровел, Климадинон, Фемінальгін, Клімактоплан.
  • Екстракт сої містять препарати Іноклім, Боніс, Фемівелл.
  • Фемінал на основі червоної конюшини
  • Фемікапс з примулою вечірньої, пасифлори, ослинник і ВІТЕКС.
  • Якірці сланкі містяться в Трібестаном
  • сангвінарія, циміцифугу, пілокарпус разом з витяжкою з залоз каракатиці і зміїною отрутою містить Ременс.
  • Глід, хвощ польовий, соя і підмаренник входять до складу препарату Клімафіт-911.

На додаток до лікарських препаратів показаний прийом вітамінно-мінеральних комплексів.

Косметика з фитоестрогенами

Крем з фитоестрогенами для особи містить фітогормони в малих концентраціях.Він впливає безпосередньо на шкіру в тому місці, де наноситься і чекати від нього чудес не доводиться.

Найчастіше виробники використовують згадка про фітоестрогенах в якості приманки для покупця.

Роблячи для себе вибір на користь натуральної косметики, варто віддати перевагу продуктам серйозних фірм-виробників, які не шкодують грошей на дерматологічні тести і випробування.

В домашніх умовах можна зробити маски або примочки з відварами лікарських трав.Тільки попередньо переконайтеся, що на них немає алергії.

Дивіться ще на блозі: Аптечні препарати для омолодження особи замість косметики

З великою обережністю треба ставитися до засобів для збільшення бюста. На сьогоднішній день відомо лише один засіб для збільшення грудей – маммопластика. Все інше – реклама для довірливих панянок зі скромними формами.

Яких би цілей не хотілося добитися за допомогою засобів з фитоестрогенами, перед їх прийомом потрібно проконсультуватися з лікарем.Надлишок жіночих гормонів негативно позначається на жіночому здоров’ї. Доброякісна пухлина, міома, хвороба жінок репродуктивного віку – відповідь організму на підвищений рівень естрогенів.

.

Схожі записи

Шпилька для волосся приснилася: Сонник шпилька для волосся до чого сниться шпилька для волосся уві сні?

Знаменитості з довгим волоссям чоловіки: Зоряні чоловіки з довгими і короткими волоссям: вибираємо кращу зачіску!

До чого уві сні мити волосся собі: Сонник мити волосся до чого сниться мити волосся уві сні?

Силікон для волосся шкода чи користь: Силікон для волосся в засобах для косметики, шкідливий